技術丨為什麼你的殺球總是得不了分?

當你的殺球老是被對手頂的很難受的時候,當你的殺球老是被對手抽對角的時候,當你的殺球老師被對手輕輕鬆鬆化解時,你是否會去思考為什麼你用了很大的力量(自認為很大的力量),卻被對手輕易的接住呢?

技術丨為什麼你的殺球總是得不了分?

事實上,這種無威脅的殺球正是多數球友的困惑,當你百思不得其解時,或許可以從以下幾個方面去尋找突破。

1、球速與揮拍擊球瞬間的速度成正比

球的速度,由拍給予球的初速度決定的,揮拍速度越快給予的初速度越大,但力量大並不等於揮拍速度快。如果揮拍過程是個勻速過程,勢必影響最後擊球時的速度。

雖然你確實有很多的肌肉在用力,但由於動作僵硬不協調,導致有相當一部分卻“內耗”掉了,從而使關鍵的擊球瞬間的揮拍速度反而下降,給予球的初速度也就慢了,造成整體的球速慢。

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2、與球拍質量成正比

根據動量定理(動量P=mv),當質量越大,速度越大,產生的動量就大。由於羽毛球質量一定,揮拍速度一定,當球拍質量越大時,傳遞給球的速度越大(動量守恆定理)

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3、與鞭打技術有關

在羽毛球擊球技術中,凡需快速發力的動作,都非常強調“鞭打動作”,其關鍵在於:

一是鞭打動作有利於人體各關節運動所產生的速度能最佳地傳遞到最後的擊球上。

二是在擊球瞬間,透過握緊球拍能將人體和球拍連成一體,增大碰撞瞬時“球拍”的質量。

在殺球時,能合理地、協調地將最初的蹬地、轉體、收腹、揮臂、到手腕和手指的力量集中地運用到擊球點上,這樣逐級疊加、發力流暢,打出的球速就快。

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4、擊球點太低

低點選球的話,擊出的球太平,球的飛行距離過長,羽毛球降速厲害,而且擊球點太低對於揮拍做動作會受到限制。

高點選球,球是直接往近網區砸的,同時利用地球的引力加速向下飛行,同時高點選球有利於充分做動作擊球。

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5、擊球點是否在甜區位置有關

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為什麼要選擇甜區擊球呢?可以從以下兩方面解釋:

手感:從直觀手感的角度看,在甜區擊球能感受到最大的擊球威力、最佳的控球效能與最小的反震感,這是得到舒適手感的必要前提。

能量轉換:甜區擊球,速度轉化率最高,打出的球在出球速度與線路控制上面達到最優;在離甜區越遠的位置擊球,能量損失越大,除了體現在出球距離上,球頭的反作用力也會給羽毛球拍拍框一個沿球拍中軸線扭轉的力,使擊球拍面形成一個偏角而影響落點 。

6、作用在羽毛球託上的點有關

在同樣的用力情況下,扣殺一個對方發來平高球要比扣殺一個垂直下落的高遠球球速會更快一些。

因為平高球是接近水平方向過來的,與球拍接觸會有反彈效果;高遠球垂直下落的,擊球時有可能打到球託的上部,不能發生正面碰撞,而且球本身有下落的速度,如果擊球點不夠高,很容易擊球掛網。

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