非暴力

五分鐘讀《非暴力溝通》幫助您家庭和睦，孩子成績飛速進步

‬非暴力溝透過程·什麼是我的觀察·我的感受如何·哪些需要（或價值、願望等）導致那樣的感受·為了改善生活，我的請求是什麼“讓愛融入生活，與人們情意相通，樂於助人”是盧森堡博士對於非暴力溝通的終極目標，他認為非暴力溝通的四個過程可以使需求向外表...

故事中，小麗運用了非暴力溝通的四個要素，透過觀察，對孩子說出自己的感受，向孩子提出自己的需要和請求，結局是和諧溫馨的一面...

在面對暴力溝通的時候，我們所要做的就是依據非暴力溝通的方法，轉變我們談話和聆聽的方式，不再條件反射式掉入對方溝通的陷阱中，而是要跳出對方溝通的邏輯，保持一顆冷靜的心，去明瞭自己的觀察、感受和需要，依據自己所觀察到的情況，有意識地組織語言，既...

所以，能夠與人在和平的狀態下溝通，才是懂得說話藝術的人，是“非暴力肯定性溝通”...

不要讓自己想表達的愛被誤讀，這是需要改變溝通方式的原因...

但學習非暴力溝通後，當我想要批評他做得不好時，我會運用非暴力溝通四步法去說出事實，表達感受和需要，給對方提出請求...

笑薇老師說：分析閱讀第一個階段需要遵循的4個四個規則1）：檢視閱讀，判斷書的型別2）：簡單概括整本書的內容3）：列出全書的重要部分4）：找出作者的意圖或想要解決的問題判斷書的型別，可以明確閱讀方式...

而按照非暴力溝通的方式我應該這樣說：［思考］“孩子，你今天回家以後沒有把鞋放到鞋架上了（觀察）［黑線］媽媽很擔心，因為門口的鞋太多了，奶奶進門的時候容易摔跤，而且大家進進出出也會把你心愛的鞋踩髒（感受）［憨笑］我希望家裡乾淨整齊，沒有安全隱...

非暴力溝通第二要素是：區分感受和想法...

女主人公簡愛是一個追趕求平等與自主的知識女性形象，小說以其感人的對於一位“灰姑娘式”人物奮鬥史的刻劃取勝，《簡愛》也是女性文學的代表作品...

運用非暴力溝通時，我們要關注彼此的觀察、感受、需要、請求...

非暴力溝通提醒我們：人性是相通的——雖然每個人的價值觀和生活方式或許不同，但作為人卻有著共同的感受和需要...

研究方法：研究的方面：《非暴力溝通》全書知識點以及它在生活已經工作中對我們的意義資料的蒐集和整理：網路影片學習、平時工作生活經驗分享等直接或者間接學習全書的碎片觀點：①關心所有人的需要，體會我們所不喜歡行為背後的需要，透過協作而非強迫②生活...

相反，非暴力溝通重視每個人的需要，它的目的是幫助我們在誠實和傾聽的基礎上與人聯絡...

圖片來自網路，侵刪非暴力溝通公式指導我們，轉變談話和聆聽的方式，不再條件反射式地反應，而是去明瞭自己的觀察、感受和願望，有意識地使用語言...

藉助這四個要素誠實地表達自己，是非暴力溝通的一個方面...

”同事：“是的，但不只是我想要...