這4件跑步小裝備雖然不起眼,但在關鍵時刻有大作用!
經常可以看到有些跑者在跑馬拉松的時候腿上、膝蓋等部位都會貼上一些膠布,這些有什麼用呢...
經常可以看到有些跑者在跑馬拉松的時候腿上、膝蓋等部位都會貼上一些膠布,這些有什麼用呢...
溫馨提示:跑馬拉松的時候,大家要切記要穿寬鬆的舊衣服,選擇貼腳的運動襪和合腳的舊運動鞋,比賽過程中準備鹽丸和能量膠,跑完結束後不要直接休息要補充營養水分這些都對大家跑馬拉松時候比較有好處,男生最好帶兩份乳貼,如果實在不習慣的可以帶創可貼...
如果男子在運動過程中不提前貼乳貼並採取其他防護措施,很有可能在比賽結束前,被損壞的乳頭,會被沾血...