飯後散步對身體不好?醫生:是這3件事!
所以,飯後散步不僅不會有礙於身體健康,還會幫助胃部消化,控制體重...
所以,飯後散步不僅不會有礙於身體健康,還會幫助胃部消化,控制體重...
我舉個自己的例子, 前陣子做了個小手術,區域性麻藥的那種, 術後傷口開始疼,我每天心情就非常糟糕, 整個人很down, 照鏡子就發現自己變好醜,以前早上起床面板挺光亮的, 那幾天就是毛孔非常明顯,又暗沉又油光滿面, 灰頭土臉的...
忍受疼痛,面臥翹腿反覆100次,上半夜與下半夜各1次,完後,忍痛平躺,左股側為痛點,故平躺時以身體壓迫左股側為主...
動作包括平躺曲腿、仰臥起身、空中騎腳踏車、俯臥抬頭、懸空腿擺動...
寶寶最好別用這幾種睡姿,尤其是低於8個月齡,會損害發育家裡有寶寶的爸媽都知道,寶寶在睡覺的時候,即使是平躺,但小腦瓜也是時不時地轉向一邊,很喜歡側著頭睡...