支溝

手上有個“通便穴”,每天按一按,助你排除臭宿便,趕走老便秘

有便秘的朋友快試試吧，今天的內容小編就為大家分享到這裡，感謝大家的閱讀，如果你還有什麼更好的建議，歡迎在評論區留言，我們下期再見...

岔氣症狀正是肋間肌及膈肌開合不利，出現疼痛，所以也是陽維脈的管轄範圍，而陽維脈的調節樞紐就是手少陽三焦經的外關穴，而外關穴與支溝穴只相隔一寸，穴位相鄰，功效相似，因此支溝穴就更加當仁不讓成為拯救“岔氣”的特效穴位...

支溝穴在手上很方便按摩，當有便秘現象的時候，我們可以將中指的指尖垂直下壓按揉穴位會有痠痛的感覺，每天早晚各揉按一次，堅持下去，就能夠促進脾胃的運化，也能夠保證三焦的氣血執行更順暢...

例如：一：老年人的食量和體力活動明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動減弱，食物在腸道停留過久，水分過度吸收會引起便秘...

扎針順序：右太白，左太白，左支溝，右支溝...

還有一種人，自己有便秘卻並不自知，他們的特點是每天基本都去廁所，不過要麼在廁所的時間特別長，慢慢培養便意，要麼是去廁所時間不長，但是每次都拉很少的量，並不能把腸道的廢物都排出來...