過度用腦不用愁-五種食物輕鬆緩解用腦問題

過度用腦不用愁-五種食物輕鬆緩解用腦問題

現如今腦力勞動者越來越多了,很多白領每天都會面臨腦過度的問題,往往都因為工作而忽視這個問題,從而出現神經衰弱,記憶力減退的症狀,緩解用腦問題的方法就顯示十分緊要,我們可以透過食補的方法緩解這個問題,以下六種食物都能夠有效緩解用腦問題:1、核...

2022-02-13

快手早餐|芝心雞蛋三明治

By 知雨生(生粉廚房)用料知雨生藻源蝦青素雞蛋 1枚吐司片 1片火腿片 1片芝士片 1片做法步驟1、準備一枚知雨生藻源蝦青素雞蛋,打入盤中攪拌均勻2、將吐司兩面都包裹上蛋液,鍋中刷少許油,開小火加熱3、放入蛋液吐司,等待吐司底部稍微凝固後...

2021-09-28