出月子

42天產後減脂月子餐月嫂推薦！

——第5周：調整期第五週早餐加入五穀雜糧，中午多喝滋補高湯晚餐多補充蛋白質，多吃健脾補血的食物——第6周：調整期嚴格控制脂肪的攝入，經過前幾周的滋補身體增加了一定量的負荷，此時攝入油脂含量過多的食物，乳汁濃稠乳腺管也容易堵塞，對於產後恢復身...

產婦出月子都能吃什麼當女性在懷孕的時候，為了減少對胎兒的影響，女性的飲食上需要注意很多的事項，有很多的食物孕婦都不能吃，比如山楂、螃蟹、甲魚、黑木耳等等，這些食物吃多了都不利於胎兒的成長...