入門者:如何從心態上裝備上準備游泳學習

入門者:如何從心態上裝備上準備游泳學習

學習要純粹一點,學習就只想學習,裝備儘量平價專業,泳衣:泳鏡:初學者泳鏡首先不要因為怕而買大框的潛水鏡,就選競賽泳鏡:泳帽:儘量選顏色鮮豔的Ω型而不是半圓形的矽膠泳帽,選大不選小,選大的能包住耳朵的,大的可以折上去,小的包不住我們扁平的頭遊...

2022-12-28
運動 篇一:冬季室內游泳裝備推薦

運動 篇一:冬季室內游泳裝備推薦

六、泳表自己戴的是這一款,室內游泳需要提前設定好泳池的距離,因為室內沒有gps跟蹤,所以測距是靠感應你轉身的次數,所以動作也需要儘量標準,就我目前使用的情況來說,還是比較準確的,包括泳姿的識別也很準確...

2022-02-19
游泳裝備——泳帽的重要性

游泳裝備——泳帽的重要性

第二,泳帽的作用,對於布料泳帽而言就是防止頭髮掉入水中,保護頭髮不被外界纏繞,這也是游泳館為什麼讓佩戴泳帽的最主要原因,於個人而言並未起到其他作用,而塗層和矽膠泳帽只要防水就可以保護頭髮髮質,減少阻力,而且還可以有效防止熱量流失,要知道頭部...

2021-12-26

關於游泳的這些,你知道了嗎?

促進血液循環遊泳對心血管系統的改善效果明顯,在冷水的刺激下,面板血管會收縮,同時身體由於運動又會產生一定的熱量,使面板血管擴張...

2021-12-23