葛根粉小米紅薯可以解暑無論男女,50歲後,多吃3物,補血補氣,滋補身體,想長壽不難!紅薯紅薯中含有豐富的纖維、鐵、鉀、維生素等,它可以起到防止女性衰老和動脈硬化的功效,還可以預防腫瘤,所以建議大家可以多吃,將紅薯生薑洗淨去皮切絲,然後在鍋中加水燒開放入紅薯,生薑快熟時最後放入枸杞就可以食用了...