平衡力單腿平衡感站立鍛鍊閉眼單腿站立,你能堅持多少秒?時間越長身體越健康,不妨自測下因此在檢測一個人平衡力的時候,往往是閉眼單腿站立,這是透過大腦神經對平衡進行調節,動作難度比較大,鍛鍊的效果會更好...