減少身體少動脂肪飲食為什麼有的人喝涼水都會發胖?這幾條你中招了嗎?可是現代人一餐沒一餐、飢一頓飽一頓的飲食方式,會使身體弄不清楚正確的能量吸收時間,這個時候身體的自我保護機制就會被啟動,一旦有食物能量進入時,身體就會大量的吸收以便儲存及備用,同時身體會自動將脂肪儲存,反而先分解肌肉組織來提供能量...