啞鈴身材臀部健身蕭瑞娜35歲混血模特,生了孩子後還有極致腰臀比,她說:完全靠運動!蕭瑞娜也非常認真地回答過這類粉絲提問,她說身材保持完全靠運動,尤其是不要忘了進行力量訓練,這類訓練動作能夠讓肌肉變得更緊實,從而讓身形看起來更加飽滿,充滿力量感,人也會更年輕...