【揚網健康】過量飲水或致“水中毒”每天喝多少水合適?

揚州大學附屬醫院急診科副主任醫師陳意飛介紹,“水中毒”是指長期喝水過量或短時間內大量喝水,隨著水分的排出,人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋,血液中的鹽分會越來越少,吸水能力隨之降低,一些水分就會很快被吸收到組織細胞內,使細胞水腫...

2022-12-28

立秋之後如何養生,只有這樣做,方能除百病

一到了換季的時候很多人都會有有力使不出來,食慾下降、腸胃不適等一系列的反應,其實這都可能是溼氣進入體內所導致的,大家不妨在立秋之後,用這些食物來抵擋寒氣的侵入,給自己一個棒棒的身體...

2022-02-13