秋季乾燥，面板容易皸裂，所以需要好好補水，而單純靠喝水，根本不能給面板多少水分，今天我們來談談加速補水的神奇們
小仙女們，天氣至秋，補水必須重視起來啦！
昨天辦公室裡小仙女過生日，被送了一束玫瑰花，正巧今天我就想寫玫瑰花，嘿嘿
玫瑰純露
原料：新鮮玫瑰花10朵或者幹玫瑰花瓣50克。
做法：將玫瑰花瓣洗淨，在鍋裡倒入500毫升左右的水，再放入一小勺洗淨的玫瑰花，用小火煮，煮到玫瑰花變色，撈出花瓣，放入新的花瓣，煮至變色再撈出，如此反覆進行，直到鍋裡的水只剩一碗，待顏色變深了即可熄火，晾涼之後，將玫瑰純露裝入玻璃瓶中，當做爽膚水使用。
功效：玫瑰純露，可以為肌膚補充水分，喚醒肌膚的活力和彈性。
這款純天然的玫瑰花露可比外邊購買的純露天然了不知多少呢，對了，玫瑰用自然可食用玫瑰，好多玫瑰是染色的，這種玫瑰可不能用哦！別一時貪便宜把自己的臉毀了
除了純露，今天還有一款保溼食譜送給大家
沙參百合銀耳湯
原料：幹銀耳10克，百合5克，北沙參5克，冰糖適量。
做法：將幹銀耳用清水洗淨，放入水中泡發，撕成小碎片，與百合、北沙參一起放入鍋中，加入適量的水，用小火煮1個小時，加入冰糖調味即可。
功效：銀耳，味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、補脾益氣、養胃生津的功效，有滋潤而不膩滯、健腦而不興奮的特點，有扶正固本和滋補強壯作用，既為滋陰的良藥，又是餐桌上的美食，被人們譽為“食用菌之王”。
百合：味甘；微苦；微寒，歸心；肺經，可以養陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病後期；餘熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；溼瘡
沙參： 味甘；微苦；性微寒，歸肺；胃經；養陰清熱；潤肺化痰；益胃生津。主陰虛久咳；癆嗽痰血；燥咳痰少；虛熱喉痺；津傷口渴。
三款藥材均有滋陰潤肺清熱之功效，可化痰生津，可以充分補充身體所需水分，水嘟嘟的過秋天
