現在，亞健康的人是越來越多了，尤其是一些老年人上了年紀，腰膝痠軟、目昏耳鳴、健忘失眠等問題都顯現出來了。
其實吧，這都是每個人正常的衰老過程。
須知，腎為先天之本。你去看，小孩子就像是初升的太陽，先天充足，每天似乎都有用不完的精力。然而，隨著每個人的年齡漸長，先天有失而腎氣漸漸虧虛，腎精不固，加之肝腎精血又為同源。
因此，先天虧虛者，難免會損傷及肝。
中醫講，肝主筋，腎主骨，肝腎精血虧虛，自難濡養筋骨，是故而多見腰膝痠軟，四肢屈伸不利；
其次，中醫認為，有諸內者，必行於外。說的是身體內部的表現，多半可以透過外在的表現顯現出來。腎開竅於耳，肝開竅於目，是故，肝腎不足，也容易導致目昏耳鳴的症狀；不僅如此，腎其華為發，肝主血，發為血之餘，肝腎精血虧虛，頭髮自難濡養而見鬚髮發白。
此外，肝腎精血不足多半證屬“陰虛”，體內陰不制陽，虛陽浮越，易助長心火而燥熱失眠，多夢健忘。
是故，人之衰老，多半和腎氣虧虛息息相關。有些人早衰也是這麼一回事。
今天，向大家介紹一個既能大補元氣，又可滋補腎水而充盈先天，兼可瀉火降濁的中成藥——人參固本丸，出自
《養生必用方》。
人參固本丸：人參、熟地、生地、麥冬、天冬、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮。
大補元氣：人參
方子既然是以人參為名，人參當然是君藥了。
人參以溫陽補氣的功效聞名於中藥圈，其上入肺經，充盈肺氣而宣發肅降有序；
中入脾經，鼓舞脾氣，以助氣血生化；
下入腎經，大補腎氣，而化腎精。實為大補一身元氣之要藥。
然而啊，提及人參，好多人會有“人參大熱，容易上火”的認知誤區，
你可以去翻一下《中國藥典》，裡面清清楚楚地寫著，人參性微溫。
若是適量服用，並不用擔心上火的問題。
《別錄》：“療腸胃中冷，心腹鼓痛，胸肋逆滿，霍亂吐逆，調中，止消渴，通血脈，破堅積，令人不忘。”
《藥性論》：“主五臟氣不足，五勞七傷，虛損瘦弱，吐逆不下食，止霍亂煩悶嘔噦，補五臟六腑，保中守神。”
《本經》：“主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。”
人參
滋陰養液：熟地、生地、麥冬、天冬、山藥、山茱萸
熟地、生地均為大補腎水之要藥。
其中，熟地是由生地炮製後而得，性由涼轉溫，主入腎經，功善滋陰補血，益精填髓，為大補肝腎陰血之要藥。
為何當先養益肝腎陰血？
中醫認為啊，腎為先天之本，主封藏，精之處也！可以說，肝腎陰血是生命的源頭活水。
所以你可以去看，但凡是針對上焦、中焦的治療大都是治標。相較而言，充足下焦肝腎陰血，為生命灌根才是治本之道，好多慢病反反覆覆總是好不透，其實就是光治標了，而忽略了治本。
中醫有一句名言叫“久病及腎”，說的是大多數的疾病到最後幾乎都是殊途同歸，都會耗竭腎精，傷及生命之根基，傷及機體的修復能力、免疫能力、糾錯能力、自穩能力，所以很多疾病反反覆覆，顛三倒四，纏綿難愈。
而熟地正是一味充實腎精，填益根基之良藥，但凡是血虛、肝腎陰虛者皆可選用，每用即效。
《珍珠囊》：“大補血虛不足，通血脈，益氣力。”
《綱目》：“填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟、內傷不足，通血脈，利耳日，黑鬚發，男子五勞七傷，女子傷中胞漏，經候不調，胎產百病。”
《本草從新》：“滋腎水，封填骨髓，利血脈，補益真陰，一切肝腎陰虧，虛損百病，為壯水之主藥。”
熟地
生地黃苦味之中夾帶著些許甘甜，被前人稱為大地之精髓，同為滋陰之聖藥。
與熟地不同，生地性偏寒，兩者合用，大補腎水之餘而無寒熱之偏，寒者、熱者均可服用。
《藥類法象》：“涼血，補血，補腎水真陰不足。”
生地
麥冬、天冬兩者功效相似，均為滋陰養液之常用藥，
其中，麥冬主入上焦心肺經，中焦胃經。
《本草正義》：“其味大甘，膏脂濃郁，故專補胃陰，滋津液，本是甘藥補益之上品。”
麥冬
天冬主入下焦腎經，兩者合用，可助地黃滋養一身陰液。
天冬
山藥，想必大家再熟悉不過了，滑滑的，黏黏的，口感很不錯。
須知，上好的山藥因產於古懷慶府，而被稱為懷山藥。
山藥還未被挖出土的時候，是筆直地往下生長，能長到很深的地方，吸收土地裡的靈氣。
而我們的脾胃五行主土。山藥得土氣至厚，主入脾經，善助脾胃轉運輸布精微，兼入肺、腎經，既能補氣，又可養陰，為平補三髒氣陰之良藥。
此外，山藥兼具澀性，具有收斂固澀之效，尤善適合久病、體虛多病者補虛之用。
《藥性論》：“補五勞七傷，去冷風，止腰痛，鎮心神，補心氣不足，患人體虛羸，加而用之。”
《綱目》：“益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛。”
中藥
山茱萸酸澀而溫，溫而不燥，補而不峻，入肝、腎經，既能補肝腎陰液，又可溫腎陽，為補益肝腎陰陽之要藥；
其味酸澀，中醫講，酸可收斂，是故，山茱萸補益之中尤善固腎澀精，堪稱補斂並俱之佳品。
《藥性論》：“補腎氣，興陽道，添精髓，療耳鳴，除面上瘡，主能發汗，止老人尿不節。”
《日華子本草》：“暖腰膝，助水髒，除一切風，逐一切氣，破癥結，治酒皶。”
山茱萸
降火洩濁：茯苓、澤瀉、牡丹皮
茯苓，大家都再熟悉不過了，靠著健脾祛溼的功效，在中醫界揚名立萬的。
茯苓主要生長在松根之下，李商隱早就在詩中提及：
草堂歸來背煙蘿，黃綬垂腰不奈何。因汝華陽求藥物，碧松根下茯苓多。
你看松柏，四季常青，即使是在寒風凜冽的冬季，萬物幾近凋零的時候，它也依然蒼翠欲滴。茯苓比鄰松根生長，近朱者赤，自然而然地也就吸收了松柏的靈氣，因此，茯苓也被稱為“四時神藥”。
在古時候，採摘茯苓可是一門技術活，若是你不瞭解茯苓的習性，就要走很多彎路，即便是翻山越嶺也難覓茯苓的蹤影。而有經驗的老藥工是怎麼尋找茯苓的？首先找到松柏，其次再是觀察土壤的乾溼程度。
道理很簡單，你去觀察，有茯苓生長的地方，周圍的土壤大都會顯得乾燥一些，這主要是由於，茯苓可以把土壤中的水分吸附掉。
因此，在服用茯苓後，茯苓可以把我們身體裡的溼氣先吸附過來，在透過其利尿的功效，將溼濁從小便而出，加上茯苓性平，本就無寒熱之偏，是故，其利水之餘而不傷正氣。
《傷寒明理論》：“滲水緩脾。”
茯苓
澤瀉和牡丹皮主要是用來瀉熱的。
澤瀉
甘淡滲利，性寒清洩，入腎、膀胱經，
既善利水滲溼，又能瀉腎與膀胱之熱，瀉相火，以保真陰。
《藥性論》：“主腎虛精自出，治五淋，利膀胱熱，直通水道。”
澤瀉
牡丹皮味苦性寒善清洩，辛香溫散善透發。善助生地、澤瀉清熱瀉火。
牡丹皮
人參固本丸既可溫陽助氣以助氣血通暢，又可大補腎水，以補虧虛之先天之本，兼可洩濁降火，實為攻補兼施之良方。
然，人參固本丸中藥味多補益，性滋膩，若是擔心滋膩礙胃，可加用陳皮行氣解膩；
陳皮
若是恐服用之後容易上火，可酌加金銀花清熱瀉火，同時，金銀花不同於其它的瀉火藥那般味苦，金銀花有一股單單的甘甜。
金銀花
此外，人參固本丸雖有洩濁降火的藥材，但以補益為主，是故，體內有實邪者，當先祛邪後方可扶正，以防閉門留寇之嫌。
