記憶魔法師筆記9

影象鎖鏈記憶法

使用影象鎖鏈記憶法,可以不借助外界的樁子就可以將資訊按順序記住。

將要記憶的資訊轉化成一個個影象,然後將這些影象如鎖鏈一樣串起來,串連的方式一般透過彼此接觸或者發生動作。

比如打、壓、敲等,將 A 和 B 鏈在一起,B 和 C 鏈在一起, C 和 D 鏈在一起,依此類推。

如果兩兩之間聯結得比較緊密,就可以順藤摸瓜全部想起來。

影象鎖鏈法簡單易用,4歲的小朋友

都可以將20多個東西組成的鎖鏈牢牢記住。成年人也可以用來記憶多選題、簡答題等多要點的知識。

給你10個詞語,你先嚐試死記硬背,看看能夠記住幾個?

飛機、大樹、豬八戒、投影儀、和尚、坦克、油漆、酒瓶、氣球、汽油。

大部分人只能想出5個左右,而且不一定是按順序的。

接下來,我們透過影象鎖鏈法來將它們連結起來。

請仔細聽好並在腦海中想象畫面:

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現在,請再次回憶一下,是否可以更好地回憶起來呢?

相信你只要用心聽了,一定可以的。

之前這些詞彙就像一顆顆珍珠,你要一把抓住可能容易漏掉。

現在相當於是用線串成了項鍊,更容易一把抓住。

影象鎖鏈法的使用要求:

一是必須要有具體的影象,如果沒有,先使用“鞋子拆觀眾”轉化成具體影象。

二是影象之間是兩兩進行聯結,A 和 B 聯結完之後, A 就可以收工了。接下來 B 和 C 聯結完之後,B 就可以收工了。

三是在聯結時彼此接觸並且透過動作聯結效果更好。一般是前一個對後一個發生動作,發生動作時,最好是用前一個比較有特徵的動作。

有些東西要發出動作不容易,我們也可以透過靜態的空間關係來聯結。

如:

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在房屋外面種了一株棉花 。棉花上戴著一副眼鏡,眼鏡中間掛著一塊手錶,手錶的錶鏈裡夾著一束鮮花。

看一道地理常識題:

目前“世界上面積最大的十個國家”,依次是俄羅斯、加拿大、中國、美國、巴西、澳大利亞、印度、阿根廷。

這道題目的最佳記憶是後面要講的字頭歌訣法,現在作為一個案例來示範一下影象鎖鏈法。

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第二步,將這些按順序兩兩進行聯結:

鵝用力地扇動著翅膀,扇起地上的楓葉。楓葉飄落到龍的眼睛上面,龍飛騰起來,用嘴巴吐出火點著了自由女神像的火炬。自由女神用火炬燒著了球王貝利的球衣。貝利一腳把球踢到了悉尼歌劇院。歌劇院裡伸出一根印著刻度的巨型溫度計,溫度計插進一棵百年老樹的根裡在量體溫。樹根上坐著一個音樂家在吹薩克斯,薩克斯裡吹出來很多書單,漫天飛舞。

第三步,嘗試回憶並且完善你的鎖鏈,對區域性的聯結進行調整。在腦海中回想整條鎖鏈,再試著去回憶出原來的內容。

想要熟練地掌握影象鎖鏈法,需要多進行一些基礎訓練,先從具體形象的東西開始。

以九型人格為例:

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翻譯成形象:

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總結:

熟悉影象鎖鏈法的三大步驟,

1.將資訊轉化成具體的影象。

2.透過靜態的空間位置或動態的動作進行影象聯結,串成鎖鏈。

3.回憶並且完善鎖鏈,