幹啥啥不行，推Flag第一名。
01 承認不自律是人之本性
當我們懊惱為什麼Flag永遠都是用來推倒的時候，我們不妨思考一下，為什麼自律這麼難？
人性本是懶惰、好逸惡勞，從這個角度來看，自律是反人性的。
意識到這一點，推倒Flag的時候給自己留一些緩衝區，不必對自己過於苛責。
《幸福的陷阱》一書中說，
人生的痛苦往往是來自於我們對幸福的過度追求。
因為對幸福的過度追求讓我們視覺窄化，導致我們認為不幸福是一件不正常的事情。
而事實是，不幸福才是常態。
這個道理用在自律上也是一樣，我們總是把目光聚集在自律身上，一旦沒達成便覺得我不行，我做不到，而經常忽視不自律才是常態。
我們需要做的，是從根源上改變對不自律的看法，
以全新的模式去體驗和接納不自律，從而削弱它的的力量，破除對“自律”的迷信。
02 讓自律成為常態，自驅力是關鍵
我們總是在受挫或者受到刺激時立志改變
：失戀時更想有完美身材優雅氣質讓前男友後悔，失業時想變得更優秀讓前東家覺得你離開是他的損失；
或者看到19歲的四字弟弟一邊學習一邊在螢幕活躍，也想做到學習事業兩不誤；同事利用下班時間考取行業頂級證書，你懊惱為什麼自己卻是追劇刷手機等等。
通常情況下，想要變得自律的念頭在生活不如意時格外強烈，目的是為讓他人後悔。
當我們做一件事的目的是讓別人如何的時候通常都是不能堅持的。因為你很快就能發現，發生在自己身上的事情，99%都和他人無關。
當情緒平復意識到這點的時候，你所規劃的藍圖將因缺少動力支撐而搖搖欲墜。
自律是一般時，不是斷斷續續的現在進行時，更不是過去時。
要把自律變成常態，需要靠自己的的內在驅動力。
《1988》寶拉說，我最愛我自己；Papi醬說，我人生中的第一位是我自己。這不是自私，而是把自己過好，才有更多的能力和餘力去愛別人。
當我們清晰地知道自己渴望什麼的時候，我們更容易讓自律變成常態。如果沒有深入思考過這個問題也不用著急，至少我們已經跳出從他人身上找動力的誤區。
我們可以參考“5個維度，過有效率的人生”一文中的方法，找到心之所向。
希望我們一起，在自律的路上越走越遠。
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