威廉·詹姆斯說過一句話：所有人的生活都有其明確的形態，但其實都是各種各樣的習慣構成。
杜克大學2006年釋出的研究報告表明：人每天有40%的行為，並不是真正由決定促成的，而是出於習慣。
在我們的日常生活中，養成一個好的習慣，是非常困難的。如果，我們能時常帶有目的性的給大腦一些暗示，習慣性的去提示大腦，那麼我相信所做的任何一件事，都會給我們帶來一定的意義和收穫。
人生的精彩部分，並非在於開頭和結尾，而是中間的過程。不同的習慣養成帶來的是不同的人生的形態，而下面三種我所介紹的習慣，在我看來是人成長的必需品。
一、學會獨處
曾經有個同事，她的興趣愛好和身邊的人並不相同。她不愛和人打交道，總是喜歡獨來獨往的，從沒有見過她和誰的關係比較好或者是走的比較近。
這導致在很長的一段時間內，一些同事在背後議論她，皆認為她不合群，這樣的“孤獨患者”只會將人際關係搞得一團糟。但是，這個同事比較有主見，不會為了迎合別人，就隨跟風大流。
我們的工作是有業績要求的，要和客戶溝通並且需要處理產品的相關資訊。這個同事在業績上表現的十分突出。比如，同一個區域的客戶，她的成交量和客戶的有效溝通，都完成的特別好，不但沒有客戶投訴，還經常是業績第一名。
從她業績上的表現來看，或許並不是人家不合群，而是她始終擁有一顆沉著冷靜的心。在日益喧囂的社會，如何學會獨處是一件難事。不人云我亦云，正是這個同事的特色之處。她學會在獨處中沉澱自己的心靈，珍惜每一分每一秒。
後來我才明白原來她把自己獨處的時間，全都拿來研究同行業相同產品的優勢和劣勢。透過對比，找出價格貴的原因在哪裡？是時間和服務不同，還是產品的獨特化做的不合客戶要求？再去反思平時和客戶的溝通，哪些問題下次再遇到時，怎樣回答客戶會更有效？怎樣才能和客戶之間保持聯絡，增加與客戶的粘性？
一段時間之後，大家都對她的“孤獨”開始理解，沒有人再說她不合群之類的話了，反而都開始主動去接近和請教她。
每個人生活在不同的環境中，擁有不同的價值觀。也因此在成長的道路中，不可避免的是他人的不理解甚至是言語攻擊。在遇到這種情況時，“潑婦罵街”式的拼命迴應，並沒有任何可取之處，這樣只會讓自己陷於被動的局面。做自己就好，無需迴應，用行動證明自己。由此可見，學會獨處能夠讓我們沉澱下來，擁有自己的思考。
二：堅持良好的寫作習慣
羅振宇在一次分享會說：未來社會最重要的是兩個能力：第一寫作，第二演講。
寫作或許不是每個人的興趣愛好，但就目前來講，文字是一切溝通的基礎。如果你會寫作，並長期堅持，那你一定會受益於文字所帶來的福利。堅持良好的寫作習慣，是成長道路上不可或缺的一部分。
長期寫作，不僅可以鍛鍊一個人的思維能力、語言表達能力。同時，還可以獲得公司領導的認可，擁有更多的升職加薪的機會。
寫作需要大量的閱讀書籍，而這可以增長我們的見識，有利於成為將來自己的能力表現之一。雖然現在很多的工作，都可以用機器人代替，但就個人寫作創意上來講，機器人近些年還是不能取代人工的。長期堅持寫作，會在不自知中提升觀察能力。敏銳的觀察能力能讓我們，發現身邊更多的有意義的事情。
三、持續自我成長
我們都經歷過這樣的一件事，從小到大，都聽過一句話：我們將來想做什麼？
沒有目標的人，就猶如失去指南針的船，四處漂泊不定。給自己樹立一個目標，併為之所奮鬥，持續性的自我成長。
我的身邊有一位朋友，剛開始，她工作的專業度和能力，都讓身邊的人點贊和學習。但在一段時間內，她一直沉浸在原來的狀態裡，不但沒有繼續學習新的知識，也沒有重視自己的工作目標。而大家都在不斷的學習進步，只有她處在舒適區，不肯出去。
或許是驕傲自滿又或許是怕苦怕累，但是不進則退的道理終究是沒有錯的。轉眼幾個月過去了，以前不如她的小夥伴，現在都可以獨自承擔上級領導交辦的重要任務，只有她在原地不動。她這樣的做法猶如溫水煮青蛙。人需要成長，少不了持續性的奮鬥。
這個朋友在工作中，沒有一直持續的去成長，去精進自己。在她放慢成長的時間裡，其它的小夥伴開始慢慢積累，不斷成長。功夫不負有心人，公司裡的大部分同事很快超過越了這個朋友。這次，公司升職計劃名單裡沒有了她的名字。
成長是一個漫長的過程，它需要我們保持初心，不斷的去提升自我內在。
何為“持續自我成長”？其關鍵在於“持續”二字。將人生比作一場馬拉松，“持續”並不是代表著跑一段路，休息一會兒。我們所追求的是堅持下去。我們可以看到每一場馬拉松的冠軍，絕不會是懶散沒定力的人，而是有耐力和堅毅的人。由此可見，持續自我成長是非常重要的。山外有山，人外有人，每一個人都要有更高的目標。
