作者：王小五（wangxiaowu101）
馬上要過節，能在假期的日子裡，和家人共度，是最大幸福。
不過智慧手機、搶紅包、抖音、手游出現後，這種幸福，開始被風化。手機在手萬事不愁，手機不在人都變壞。
人們願意花更多時間，陪著手機、電腦，而不是家人。
如果你帶著身體回家，已經很好，但還可以更好，因為有件事，比時間更貴更奢侈——注意力。
常有人說一個人最寶貴的財富是時間，這是誤解。時間不受任何人支配，不受管理，所有管理時間的意圖都失敗了。
人能支配的，只有自己的身體。說什麼話、辦什麼事、買什麼物品，是身體行為。行為受思維支配，思維受資訊左右。在穩定狀態下（如生活區域不變、教育情況不變等），資訊獲取，完全來自注意力。
注意力遠比時間重要。
一個同事，每次看他，都在研究資料圖、改英文論文。一年下來，發了兩篇SCI，其中一篇還是全球高被引論文。如按以往速度，持續被其他論文引用，不過三年，就可以破格升教授。於是遭受了我們一百次點贊。
一個朋友，對歷史感興趣，休息時常看歷史方面的書，於是聚會常能聽到他講野史趣聞。
注意力指向什麼，就會變成什麼。注意到汽車，就常研究汽車動態；注意到書籍，就會常翻書；注意到電影，就會常去電影院；注意到工作，就常加班到深夜；注意到抖音，就常笑出尖叫聲……
人是注意力的產品：注意力指向什麼，人就會變成什麼。
注意力有個特點：不是花在這裡，就是花在那裡，隨時產生隨時花掉，既不能關閉也不能贊起來。這些更新鮮、更刺激的資訊，有充分的機會爭奪我們的注意力。
1833年，23歲的本傑明·戴創辦一份自己的報紙《紐約太陽報》。這份報紙只賣1美分，連印刷成本都不夠。但他不打算賺讀者的錢，他要靠低價把發行量做上去，然後靠廣告賺錢。靠這種商業模式，本傑明·戴成為現代傳媒業的鼻祖，全球開啟了史無前例的搶奪注意力生意。
後來出現海報，設計更動感，顏色更鮮豔；之後電視風靡，廣告更多更精美。技術革新帶來新的注意力爭奪方式，微博、抖音等平臺，利用移動網際網路，吸引大家的注意力。從中成長起來的大IP，成為新的資訊流節點、注意力焦點。
未來必會出現新穎的方式，爭搶注意力，這讓我們注意力分散，看不到生活重點，或被無關緊要的事情吸引，比如湊熱鬧、關注娛樂圈，只是這些並不能改善我們的生活。
你的注意力註定越發稀缺和奢侈：越來越多的人會走到你面前，爭奪你的注意力。
好的陪伴是捨得花注意力，而不是花時間。
花時間是託詞，身體在，心不在，陪伴效果打折扣。
陪小朋友玩兒，她擺弄玩具，有時我在旁邊看會兒書。後來細想，這是平行線，不能算有效陪伴。如果這樣也可以，世上怎會有孤獨？
世界上最遙遠的距離，不再是“我在你身邊，你卻不知道我愛你”，而是“我在你身邊，你在玩兒手機”。
“玩手機”僅是舉例，泛指痴迷。
人一痴迷，就築起牢籠，將周圍人困在自己之外。
一個朋友跟我吐槽，他回家不看手機，只想和老婆聊聊天，說說工作生活中的瑣事。但對方不這樣，吃飯刷微博，吃完飯刷淘寶。
溝通幾次，效果不大，讓人無奈。有的家庭相反，妻子希望得到丈夫的關注，但丈夫總忙工作，或打遊戲。
注意不到身邊的人，他就不會存在，也無法擁有你；只有注意到他，他才存在，才能擁有你。
選擇一件事，就等於拒絕另一件事。
人們總把下一塊錢，花在最令人滿足的地方；也總把下一段注意力，花在心最癢的地方。
選擇獨自娛樂，就拒絕了和家人分享快樂、承擔困苦；選擇手機，就等於拒絕愛人、孩子、父母。
好的陪伴是捨得花注意力，而不僅是花時間。
稀缺的注意力花在傾聽與成長上。
好的傾聽者，能無形中解決家庭大部分問題。很多問題，由壓力與溝通不暢引起，傾聽可同時解決兩個問題。
感情開始的時候，都是沒話找話，結束的時候，都是廢話少說。
能互相說些有的沒的，說些廢話、甚至負能量的話，是感情最好的樣子，是流動的生活。
能對另一個人敞開心扉，並不難，難的是聽另一個人的心扉，聽他喜怒哀樂，滔滔不絕。做難一點事，能做到，就擁有了他。
成長是幸福和財富的源頭，注意力最好的去處，是自己和家人朋友的成長，共同生長，是最好的家庭模式。成長不分年齡、性別、職業，而是每個人的剛需。不斷生長的人，給人希望，他新學會的技能、新的生活體驗，讓人耳目一新，像陽光灑落，照在身上。
每天回家，坐在家人身旁，把注意力交付他們，我們就會被他們擁有！
這種感覺，會很好。
