本內容來源於@什麼值得買APP，觀點僅代表作者本人 ｜作者：牛肉麵麵醬
1 體驗補充：IOS16良心是真的，卡頓也是真的
上一篇文章我大膽地將iPhone8升級為IOS16系統，我整個人對IOS16的評價還算不錯，詳情可以看：
我甚至還在文章裡言之鑿鑿道：
“升級IOS16以後，個人感受是日常操作流暢程度和以往相當。所以在系統層面，如果你的使用場景不復雜，iPhone8應該能滿足你的日常使用要求”。
人生就是要敢於打臉。
經過幾天深度使用之後，我必須坦誠地告訴各位，對於iPhone8來說，IOS16有一些我不太能接受的瑕疵：
1。流暢度有一定下降，發熱略有升高。當然，幅度都不大。
2。在主頁下拉搜尋時，百分之八九十會卡住幾秒，影響體驗。而IOS15很少遇到這種問題。
3。系統會詢問你每一次複製貼上的授權，包括第三方輸入法。目前還沒有找到取消的途徑，這極大地影響使用效率。
對於比較新的iPhone來說，IOS16。1及後續系統可能會對一些小問題進行修復。但考慮到新系統對於iPhone8的壓力是肉眼可見的，我還是決定退回IOS15養老。
2 一些心得：IOS16，老iPhone很難說愛你
在鍵盤第N次卡死後，我終於忍無可忍，決定換手機！iPhone14pro走起！
開玩笑的，iPhone8是不可能退休的。
作為資深值友，我們完全有能力讓老爺機在手中發光發熱。並且，iPhone8的LCD螢幕、TouchID、3D Touch真的蠻好用。作為一個備用機，除了續航差點，其它方面非常合格。
回到降級這個話題，這裡有一個小問題需要注意。由於蘋果關閉降級通道的緣故，
升級到IOS16之後，如果想吃後悔藥，最低還能降級到IOS15.6.1。
按照蘋果的慣例，可能降級IOS15。6。1的通道也會在過一段時間就會關閉。
所以一些準備升級IOS16的朋友請注意，升級前請考慮好你現在系統是否還能回得來。
下面，我為大家帶來一份系統備份和降級指南。
這裡的坑也非常非常多！
想降級的朋友務必仔細閱讀。
3 備份指南
簡明流程：清理手機→第三方備份→清理電腦C盤→iTunes備份
清理手機：由於備份是個耗時耗儲存空間的操作，我們應當儘可能把需要備份的檔案做到最少。此時建議先清理手機中不必要的檔案。這裡提供一個清理思路：
刪除軟體：刪除一年以上未使用的軟體，有需要時再下載
清理照片影片：優先刪除影片、錄屏、連拍。同時可以藉助PhotoSlip等軟體快速清理相簿
刪除軟體快取：包括微信、qq等通訊軟體不必要的聊天記錄；b站、優酷、愛奇藝、網易雲音樂等影片音樂軟體的離線音影片和快取
第三方備份：
這次iTunes備份並沒有幫我恢復簡訊！好大一個坑！
我也不知道問題出在哪裡，所以藉助第三方備份，可以多一層保險。具體操作包括：
照片備份：使用電腦硬碟、網盤備份照片
微信備份：使用電腦微信客戶端備份聊天記錄
聯絡人、簡訊備份：使用icloud或者您信任的網盤備份
建議：無論是否使用iTunes備份，都使用第三方服務備份一遍。
清理電腦C盤：
iTunes會將您的備份檔案儲存在Windows系統的C盤，且難以修改。留出必要的剩餘空間是必須的。這裡又有一個坑：你的剩餘空間必須足夠大。比如iTunes幫你備份了30G的檔案，那麼在恢復時，還會額外佔用30G的空間，剩餘空間不足就會備份失敗。
我個人的手機是使用了約100GB空間，備份檔案約有52GB。恢復備份iTunes又額外佔用50GB，則我的C盤足足空餘了100GB以上空間才能完成此次備份。
我預留的c盤空間，其實很勉強
所以清理Ｃ盤的重要性就在這裡。各位讀者可以根據自己的手機佔用空間，估算一下C盤空間再備份。如果C盤沒多少空間了，那麼您只能參考文章前面的步驟：清理手機、使用第三方備份。
iTunes備份
▼用資料線連線手機和電腦，在手機彈窗上選擇“信任電腦”。之後開啟電腦上的iTunes軟體，點選手機小按鈕，見下圖。
▲按照圖示順序操作，進行備份。可能會耗時數十分鐘。
等軟體進度條走完，備份就完成了。這裡再提示一下iTunes的備份邏輯：
影片、照片、實況照片都能完整備份和還原
桌面佈局和軟體能夠還原，但所謂還原是從AppStore下載最新版。大部分軟體資料能保留，比如微信的聊天記錄都在。有的軟體賬戶比如支付寶或需要重新登陸；已經下架的軟體無法還原。
聯絡人、最近通話可以還原。簡訊我的沒有還原成功。
4 降級指南
降級需要用到愛思助手。請各位讀者去愛思官方網站下載最新版本電腦客戶端。然後按照下圖操作。
注意：刷機有風險，操作需謹慎！毫無經驗的朋友，使用卡貼機的朋友不要輕易嘗試。刷機前請保證電量充足。
因為受到蘋果限制，我目前只能降級到IOS15。6。1，但這已經足夠。刷機方式選擇“常規快速刷機”，不要選擇其它選項。最後點選“立即刷機”的藍色按鈕即可。
這時候等待不到半小時一般就能刷機成功。
此時你的iPhone已經滿血復活啦！
不過機子還是空空如也的系統。
▼這時候利用剛剛iTunes備份的資料恢復即可。操作方法也非常簡單，手機連線電腦後，在介面中選擇“恢復備份”即可，需要等待數十分鐘到數小時不等。
接著，那個樸素的舊系統舊回來了！短短几天的分別，有沒有非常還念IOS15？
後記：
感謝大家的閱讀。老將iPhone8吃了IOS16這個螃蟹以後身體不適，最終還是需要IOS15恢復元氣。降級完成後，那個不卡頓的手機又回來了！自然，也要和IOS16酷炫花哨的鎖定頁面告別了。但對於老手機來講，還是穩定性更重要。
輕巧、低調、安逸
iPhone8其實是一個非常有魅力的備用機。無線充電、快充讓他與iPhone6等老前輩拉開段位。它價格低廉且保值。
我之後會再寫一篇文章回味iPhone8的種種優缺點，作為iPhone8系列的收尾完結篇，
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