首先，我想講一個古代的故事，是一個有關胖子的故事。這個胖子就是唐朝唐玄宗的二哥，叫李成義，是唐睿宗的次子。在他的身上體現著較為典型的陽虛特徵。史書上說李成義“儀形環偉，善於飲啖”，那個“環”字還是很形象的，就是肚子上圍一圈，就像套了一個救生圈。李成義肥得肚子垂到小腿，要用白練綁起來才能出門。到了夏天，熱得不行。不過他有個當皇上的弟弟。他送給哥哥兩條南國進貢的冷蛇，冷蛇不會咬人，又大又長，冰涼宜人。成義把冷蛇裹在肚子的肉堆裡，馬上就有一種透心涼的感覺，這叫這個李胖子感到特別舒服。
李胖子夏天怕熱，冬天怕冷，就讓宮妓們坐在他身邊，給他擋風禦寒，號稱“妓圍”。而他本身還是喜歡吃喜歡喝，喝醉了就把自己放在錦繡的大兜裡，讓宮女們抬他回房間，這麼個大胖子，當他的女人，還必須有體力活。這個胖子的表現，說明他就是一個典型的陽虛的人。
李成義沒有留下後代，他身邊有那麼多女人，對他來說只是擋風牆或者搬運工。肥胖使他身上的氣血阻礙，使他對她們喪失了興趣。女人對他來說，就像耳聾，根本沒有啥作用。根據他的種種跡象猜測，這個陽虛的人很可能是患上了ED。試想一個“挺”不起來的男人，能造出來孩子才怪呢。
說起陽虛體質來，我們先來了解一下這個“陽”字。
單純看這個字，如果把左側的偏旁耳刀去掉，它就剩一個“日”字。日是什麼？就是太陽。看到太陽，大家想到的一定是熱。而身體裡的陽則代表一種活力，人們常說“他是陽光男孩”“這人真陽光”，就是活力四射的一種表現，而其根本的原因就是陽氣十足。人熱的時候絕對不會去曬太陽，只有冷的時候，才會想起到太陽底下曬，因為能夠增加熱量。因此，陽虛的人屬於典型的寒性體質。
小馬年紀輕輕，還不到三十歲，平時工作忙，比較勞累，
慢慢地就感覺腰膝痠軟，幹活的時候總是心有餘而力不足。總是感到自己的體質就像一個“冰箱”，什麼東西放進去都會變冷。不管什麼時候，只要吃點生冷的食物，體內就感到非常的寒涼；因為體內感受了病邪的侵襲，表現出來的也一派寒象。於是，他夏天不敢開空調，喝點涼水就拉肚子；到了冬天，更是將自己包裹得嚴嚴實實的，熟悉他的人都知道，他掛在嘴邊的話就是“今天真冷”“凍死我了”。除了怕冷以外，還常常表現出夜尿多，小便多。水喝進去後，穿腸而過，直接就尿出來了，身體缺乏熱量來蒸騰氣化。一般來說，晚上要起夜兩三次。
刻診見舌質淡白，苔薄，脈沉遲。
看完之後，就對他說：“你這種體質，就是典型的陽虛導致命門火衰。”
對於這種情況的病人，夏季正好是最佳的調理時間，因為外界氣溫高，正好可以補充陽氣，那就用方子來改善這類體質會比較容易。
可以用菟絲子、金櫻子、芡實、仙靈脾、覆盆子、桑螵蛸、肉蓯蓉、黃芪、白朮來溫陽固攝。
不出三個月之後，情況就逐漸恢復正常了。
