俄羅斯在北極的地區包括：摩爾曼斯克州、涅涅茨自治區、楚科奇自治區、亞馬爾—涅涅茨自治區、卡累利阿共和國、薩哈共和國（雅庫特）、克拉斯諾亞爾斯克邊疆區、阿爾漢格爾斯克州以及科米共和國的部分地區。
據俄羅斯聯邦統計局的資料顯示，截至2019年初，俄羅斯北極地區共生活著240萬居民。其中城市人口占89%。艱苦的條件塑造出特殊的“北方人”，他們富有創新精神、工作能力強並習慣於一切只依靠自己。雖然北極地區的居民只佔俄羅斯人口總數的1。5%，但他們創造出來的GDP卻約佔全國的十分之一。
在這片白茫茫的極寒之地，一年中平均溫度在-20℃，極夜期間最低可以達到-70℃。如此嚴峻的生存環境如何長期生存，而樂觀的俄羅斯人總是笑著說：“
當你被無盡的黑夜包圍時，你會盡你所能地去適應。
”
生活在那裡的居民因為環境原因，有很多不成文的生存規則，非常有趣，下面就讓我們一起來了解一下。
1。冬天看不到白天，夏天看不到黑夜
當你小的時候，會有很多疑問：“
為什麼我晚上被帶到幼兒園，晚上又被帶回家？”、“外面應該是大白天，為什麼你卻說玩具店關門了，是在騙我嗎？”。然而，隨著年齡的增長，你會習慣的。
極夜意味著黑夜會持續近24小時，太陽呈現出一個渾濁的黃色斑點，在天空中出現不到半個小時。每年的12月到來年1月，是最黑暗的極地之夜。你醒來時外面是黑夜；你去工作或學習時是黃昏；你晚上空閒時依然黑夜。而在夏季的兩個月裡，夜晚和白天一樣明亮。
2。夏天不捨得睡覺
晚上你會不捨得睡覺，因為外面很亮，你不會把極晝寶貴的夜晚浪費在睡覺上。這時候的咖啡館是24小時營業，因為有顧客需要
漫步在凌晨三點，陽光普照的空曠城市中，這就是你在漫長冬季中一直所等待的，你不會為任何事情而放棄享受極晝。
3。可以一次享受2-3年的帶薪休假
坐飛機是非常痛苦的事，你所處的位置離任何地方都很遠，想去哪裡首先需要飛往最近的一個大城市，從那裡再到達你的目的地，這樣會需要昂貴的費用，因此外出度假是很多人負擔不起的奢侈事情。
所以你會
積累你的年假津貼，直到你拿到相當於4-6個月的津貼。你會兩年休一次長假，這樣能累計更長的假期，如果去沙灘玩一年的假期根本不夠，有很長的時間會浪費在路上。
4。心情鬱悶
在北方心情滑入低谷就像滑雪橇一樣容易。
受
氣旋、反氣旋以及大氣壓波動的影響，再加上冬天無盡的黑暗和陰鬱的雪景，你就有了患抑鬱症所有條件。
5。吃生魚片
stroganina（
斯特羅加尼娜
）是俄羅斯人的開胃菜，配料只有魚和鹽，stroganina
的名字來源於“strogat”這個詞，意思是切得很薄。
這道菜的
吃法簡單粗暴，把一條凍魚切成薄片蘸著鹽吃就可以了。如果你住在北方會喜歡上這道菜的。
6。把你所有的工資都花在食物上
俄羅斯的
北方氣候惡劣、條件差，因享有特殊津貼，平均工資高於其他地區。
然而當你去商店時，會發現這些特殊津貼根本不夠用，由於運送商品需要很長時間，也受天氣限制，所以漲價是常有的事。
順便說一句，這裡的水電費、服務費、飛機票等等也是非常貴的，因此“豐厚”的薪水開始在你眼前消失時，你不得不精打細算每一塊錢。
7。本來是來這裡賺點錢，結果卻一直呆下去
在
俄羅斯極北地區生活的人，有一半的經歷是一樣的：“我本來準備在這裡工作三、四年，輕鬆賺點錢就離開，後來卻心甘情願的困在這裡幾十年。”很多人在這裡工作一段時間就不想離開了，最終選擇永遠留在這裡。
這裡擁有無盡的黑暗、寒冷，為什麼還這樣吸引人呢？
許多人說是因為這裡的人，他們更開放包容、更善良。事實證明，雖說這裡有很多缺點，但優點也很多。
8。在窗臺上種點東西
當你漫步街頭，可以看到幾乎每個窗戶上都種植著一些綠植。
北方
綠色植物短缺，所以很多人都會想方設法多種點植物。
9。總是想睡覺
在長達8個月的冬季，因缺少陽光而刺骨的寒冷，有一種持續的、難以抗拒的感覺就是想睡覺。如果你不服用維生素、吃水果，就會進入夢遊狀態，只想鑽進溫暖的被窩裡睡覺。
10。忍受網速慢的問題
雖說北方的科技已經很發達了，
但也有一定的侷限性。這裡經常發生鸕鷀、北極狐等動物破壞通訊光纜的事故。
如果你夠幸運的話，就能連線網際網路了，但網速非常慢。有時瀏覽社交媒體都很困難，通常下載一部電影就需要幾個小時。
11。夏天在冰上拍照片
這裡在夏天可能會變得相當熱，但依然有大片的永久凍土。你可以在岸邊看到巨大的浮冰然後和它合影。
這裡每個人幾乎都會有一張這樣的照片，上面寫著拍攝於6月5日。
12。給汽車預熱
在零下40°C的氣溫下，啟動發動機非常困難，需要長時間預熱。
以前，車主們在整個冬天都是不滅車的，他們會在
10月份啟動汽車，一直到來年5月才關閉汽車引擎。
現在技術發達了，有各種各樣的裝置能快速啟動發動機。
13。穿很多層衣服
人們外出往往都是在牛仔褲外面穿滑雪褲，一件毛衣套在兩件毛衣上，手套上套著連指手套，保暖內衣外面套著牛仔褲。
穿的衣服越多外出就越舒適。
14。食物掛在窗外
戶外就是一個天然冰箱，沒人會買一臺冰箱放在屋裡。
許多家庭的窗戶下都有一個“冷凍室”，用來存放購買的肉類和其他物品。
15。把孩子送到“大陸”過暑假
這裡的
“大陸”是指北極圈以外的其他地區和國家。
他們在那裡有一些親戚，通常是祖父母，在夏天會把孩子送到他們那裡，遠離永久凍土。這通常是孩子們難忘的假期。
