寫了太多“實”文,今天來一篇“虛”的,正所謂虛實相間太極拳,有陰有陽方圓滿。
老六一直在思考一個問題:究竟用什麼樣的思想觀念指導,才能練好太極拳?
直到某一天對著太極圖細細端詳時,眼前突然一亮:太極拳,不就是要符合“太極”之理嗎?
估計許多人要開噴了:此道理婦孺皆知,還需要頓悟嗎?
接下來的動作應該是點左上角的×,然後去追下一篇文章了。
好吧,天要下雨,那誰要嫁人。
隨他去吧。
該走的,都走了吧?
我們正式開始。
老六認為,練太極拳要具備太極思維。
所謂太極思維,就是陰陽思維,也可以稱為極簡思維。
本文將從四個層面來闡述老六的理解和感悟。如果看到最後一層,你還不明白太極拳該怎麼練,那就……從頭再看一遍。
太極思維第一層:能夠辨別有用的陰陽。
練太極拳,首先要學會辨別陰陽。
辨別陰陽,這還不簡單嗎?
下半身為陰,上半身為陽;腹為陰,背為陽。手心為陰,手背為陽。靜為陰,動為陽。虛為陰,實為陽。降為陰,升為陽,順為陰,逆為陽……
相信許多人嘴巴一張,陰陽就能噴湧而出,滔滔不絕。
有用嗎?
鬼才知道!
就是對所有的陰陽爛熟於心,拳還是不一定能練好!
我們不但要會辨別陰陽,還要學會辨別對練拳有用的陰陽。
難道有沒用的陰陽?
對!大多數都是!
不但沒用,反而會干擾練拳。
那麼,哪些陰陽有用呢?
老六曾在文章《陰陽是個孫悟空》裡講過,不再複製貼上了。沒有微信公眾號的,在任意瀏覽器搜尋吧。
太極思維第二層:只辨陰陽,不問八卦。
一陰一陽,兩條小魚,一眼望穿,分分鐘搞定,有什麼可參悟的?
研究一下經絡、穴位、大小周天、五行八卦不好嗎?說不定一通百通,順便就學會把脈診病、針灸按摩、占卜預測、風水堪輿甚至分金定穴,從此當上醫生或風水大師端上純金飯碗也未可知。
這條路行得通嗎?
電影裡經常有這樣的鏡頭,某人被追殺,臨死前有一問:為什麼要殺我?
殺人者往往會用陰森低沉的口氣說:你知道的太多了!
知道的太多,未必是好事!
練太極拳知道太多,雖然不會送命,卻會變成實實在在的累贅。
陰陽、五行、八卦是老祖宗給我們的工具,而且都是奧妙無窮的寶貝。
但我們不能濫用,能用簡單工具、方法解決的問題,絕不要使用複雜的工具和方法。
吃飯用筷子,兩根剛好,誰會乾、震、坎、艮、坤、巽、離、兌每樣一根拿在手裡?
兩條腿走路簡單高效,沒有人會傻到用四肢著地提高速度以拿下長跑冠軍。
谷歌首頁只有一個搜尋框卻能聯通世界,成為網際網路巨頭。
蘋果一個小圓鍵照樣征服果粉,稱霸手機江湖。
奧卡姆剃刀原理說:
如無必要,勿增實體。
太極宗師將綿拳命名為太極絕非偶然。
王宗嶽《太極拳論》開篇“太極者,無極而生,動靜之機,陰陽之母也”,結尾“欲避此病,須知陰陽”也不是心血來潮,信口開河。
太極,就是陰和陽,簡簡單單、清清爽爽。研究五行、八卦就是畫蛇添足,負笈擔簦。
大道至簡。
只辨陰陽,不僅是一種方法,更是一種智慧。
(未完待續)