文/得明產後·二妞
據調查，中國有一半成人存在失眠問題。親愛的姐妹，你是否也為此困擾過？
據科學研究，幾乎所有的生物都有睡眠習慣，如魚要睡覺，軟體動物要睡覺，蚊子也要睡覺，甚至連細菌都需要睡覺。
任何生命都是神和肉體的結合，神進入肉體控制肉體，掌握肉體，產生生命，這個神也叫神識，也叫意識，也叫靈，是普遍的自然存在。在物質世界，這個神識必須透過肉體才能影響物質世界，才能在物質世界生存。
睡眠就是神識暫時放棄對肉體的控制，讓肉體休息，不然神識一直控制肉體，肉體受不了。神識像鐘擺一樣，在物質世界和非物質世界來回擺動，擺到物質世界就控制你的肉體，擺離物質界進入非物質界，人就睡覺了。
進入非物質界之後就產生了夢，人的神識仍然是活躍的。當睡覺的過程當中如果有人強烈碰觸肉體，他會驚醒你的神識，馬上回到物質界，你就醒了。
從形氣神的角度看，失眠的重要原因是陽不去陰，大多數人晚上陽氣不能流回到肚子裡，都往腦袋上頂，導致腦子過度放電，興奮，所以睡不著覺。
在中醫上叫陰不潛陽，也叫心腎不交，心氣不能下降與腎相交，故失眠。這種現象也叫做火水未濟，火在上水在下，二者不相濟通，導致火向上燃燒腦子，於是大腦興奮起來，何來的高質量睡眠呢？
好了，今天的話題到這裡吧！
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