文章首發微信公眾號：健身感悟
作者：林加雄
從業時間久了，愈發對該問題好奇。行業要創新、要變革、要增長！離不開的是人。
在這日新月異的時代，什麼才是不變的一呢！這也是讓我們瞭解人，從而實現行業增長的根本問題，如果不對這一問題進行深入剖析，就很難實現健身行業的高效發展！
對於該問題也許有人會覺得這很蠢，但這是作為健身從業者們不得逃避的一個話題！
在大家的眼裡健身的本質不就是為了健康嗎！也會有人說健身的本質是好看！更有甚者說健身的本質是消遣寂寞。
能夠有以上回答已經是非常不錯的了，是有經過一定的思考。以上回答都很好，我不認為是錯的，只是覺得還不夠本質，所以今天斗膽的來探尋下這個問題的本質解。
對於該問題探究咱們不妨先問下以下三個問題
一、人們為什麼要健身？
對於第一個問題，根據作者以往的經驗，人們之所以選擇健身主要是有以下三方面原因：
健康需求、身材需求及社交需求
。
以上三個需求存在哪些共性呢？作者本人歸結為
求生意志、吸引異性及價值認可
。
從人體科學的角度來講，人體作為一個開放的生命系統，需要能量維持機體的正常運轉，以此對抗熵增。
能量不足與過多都不利於機體的存續，所以就需要透過能量代謝來維持機體的正常運轉。
但人始終是會老去的，這是作為生命體不可避免的結局，所以我們的進化需要我們延續基因。
但作為雙性繁殖的人類，延續基就需要男女雙方進行合作，而以上三點需求的最終通向的就是基因延續，因而為此也投入了大量的時間精力財力等。
人是群居動物，當然你也許並不贊同以上所講，有的人會選擇離群索居，一個人生活。但從更大的角度來講，你的吃喝住行等都需要依靠其他人的協助生產進行。就算一個人居住深山老林，一房一狗一田園，作為一名丁克自力更生。
但這也不是大多數人的選擇，之所以有此現象是因為人是一個變數，存在可選擇性，但不具有普遍性，一旦此現象成為普遍性那麼也是人類滅絕之日，畢竟現在的醫療技術還不足以讓一個人長生不死。
其次，從人類社會學的角度來講，人口即生產力，但隨著智慧時代的到來，是否有必要繼續加強人口增長，這也是一個未來待考量的問題，作者本人目前的認知能力還不足以來探討這個問題。
但對於目前的情況，擴充套件人口規模還是很有必要的，也是國家鼓勵大家生育的原因所在。我們都知道健身可以加強人們的身體素質，從另一方面來講可以更好地推動社會生產，也降低了不必要的醫療資源消耗。
到此，
更好的延續基因就是本人認為的健身本質。
二、健身是必要的嗎？
針對這一問題，從以上的回答來講健身是有必要的，至於是透過什麼形式來健身，則取決於個人的興趣愛好，健身的效用不單作用於身體層面，還有利於人們的人格心理健康發展，畢竟因心理疾病死亡的人群不亞於身體問題，由心理問題產生的社會影響也更為惡劣。
其次，從另一個維度來講，健身人群給人們的印象是積極向上、充滿正能量的，畢竟為了保持身材需要付出不少的汗水及時間精力財力等，從側面也能反映一個人的狀況（三觀、社會地位、經濟實力等）。為此也能夠為個人在爭得配偶時獲取一定的競爭優勢，畢竟在求存之外，人們還追尋著真善美。
三、如果不健身會怎樣？
其實從以上兩個問題的推導來看，結果是不言而喻的，不健身的人群從身體狀況、社會地位及經濟實力上來講多少都會存在著一些影響。
當然講這些，也不是說強迫大家一定要健身，只是從各個角度來講還是建議大家需要保持一定的健身頻率，畢竟健身帶來的影響還是積極的。
以上內容純屬個人見解，對於以上所述，由於作者本人文筆及認知有限多少會存在一些不嚴謹之處！如果有幸你對這一問題也有所思考，歡迎在評論區留下你的看法見解！
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參考書籍：
《自私的基因》《人體簡史》《人體探秘》《認識身體·探秘人體微宇宙》《物理精神·物質、資訊與人工智慧自組裝》《生命是什麼》《LIFE3。0》《資訊·熵·經濟學-人類發展之路》《溯源探幽·熵的世界》《生命的躍遷》《人類簡史》《反脆弱》
