我記得我表姐家孩子不到一歲還不會語言表達，她就模仿著表姐滑動手機螢幕——解鎖，還時不時的將手機放在耳邊，模仿打電話。再大一些，她就開始拍照看動畫片，不給就哭鬧。在孩子不安靜、吵鬧的時候，你是不是會妥協，將電子裝置給他？
電子裝置能不用就不用！不管他是五歲還是十歲，都要限制孩子用電子裝置。首先電子裝置傷害眼睛，不管大人還是小孩，看電子裝置螢幕是最傷眼睛的一種方式，既影響視力又影響視覺！
電子裝置只有一個平面，孩子很螢幕的互動很有限，他不能很好的吸收和反饋資訊。人在面對面的人機互動中學習，他可以知道別人的情緒和意圖，能夠很好的調節自己。這是在電子裝置中學不到的。所以，電子裝置能不用就不用。
平時你也會遇到孩子不停的想到玩手機或者平板，那你還該怎麼去控制呢？我有三個建議：
1。限制時間。
也就是每次玩電子裝置不準超過多少時間。這個時間因人而異，但是越短越好。可以是五分鐘也可以是十分鐘。時間一到立馬讓他立馬放下電子裝置休息。剛開始肯定不習慣，這就要爸爸媽媽們付出一點耐心，嚴格遵守這個時間限定，幫助孩子養成這麼一個好習慣。千萬不能縱容，也不能因為太忙太累而導致沒有連貫性。
2。限定場景。
通俗的說就是在什麼情況下是不允許玩手機的。比如說吃飯。在吃飯的時候不能看手機，尤其是在和家人吃飯的時候，如果他感覺無聊，那就給他一個繪畫本或者玩具，讓他自己玩，但絕對不可以給手機。在餐桌上，大家不看手機不看電視，一起吃飯聊聊天，讓孩子瞭解家庭的生活。
如何做到讓孩子不玩電子裝置，一個重要的前提是爸爸媽媽在吃飯的時候，在哄孩子睡覺的時候，也不要看手機或者平板。你想要讓孩子遠離電子裝置，那你至少要在孩子面前先遠離電子裝置。多引導孩子看看書，畫一些畫，分散孩子對電子裝置的注意力。
3。為電子裝置尋找替代品
如果你在生活中為他尋找比玩手機更刺激的事，就算給他玩手機，他也不會沉溺於其中。
相反，如果你平時不陪他玩，不陪他出去走走，不培養他比較健康的愛好，那就算你禁止他看手機到小學畢業，到他上中學的時候，忽然接觸到電腦，你猜會怎樣？肯定立刻是上網成癮！所以，電子裝置本身不是問題，最根本的問題，還是你能不能在生活中給孩子提供一個更加健康的環境。
當人在運動的時候，人體就會分泌多巴胺，就會讓人高興。所以，沒事跟孩子打打球，爬爬山，跑跑步，都會讓他快樂起來。
你也可以讓同齡的孩子，女孩兒男孩兒都可以，讓他們和自己的孩子在一起玩耍，更有助於孩子的互動能力和溝通能力。
陪伴孩子成長的過程，也是爸爸媽媽們自我提升的過程。在孩子還不能自我控制前，你一定要身體力行，一方面在孩子面前要少使用電子裝置，以身作則，另一方面，你也會減少對電子裝置的依賴。
