在這個資訊飛速，城市功能發展快速，智慧化黑科技多元化的現在，很多事物都在變化，像日常生活中多配送業務，讓生活工作和社群配套快捷了很多，但是有利必有弊，也叫做懶人模式，那大家都被這麼出門買東西的時候拿去幹什麼了呢？刷D音 拍影片 直播等平臺業務太忙，有些純屬娛樂，有些為了挖掘內容為了賺錢生活。。。。
所以熬夜加班通宵，我其實也一樣經常中午12點上座-泡一杯水果茶，拿點麵包零食等，臉都還來不及處理，就先上一盤手機電腦瀏覽一番
開啟手機點餐平臺，開啟電腦，看下昨天平臺上各種資料，粉絲，點贊……。。等
邊吃邊低頭看著手機或者電腦的螢幕，那個注意力全都不在食物上，我想大家在吃的時候根本就不知道吃的是什麼味道，哪怕是裡面有蟲子都當葷菜加餐進肚子了，一坐就是十幾二十幾個小時，多少天都小門不出大門不邁的……慢慢就變成了這樣。。。。。
也會慢慢的變成了這樣……
更有點直接就是去了這裡。。。。。太多了……
今天來看下，我們年輕人一代什麼樣的疼痛是亞健康中比較可怕的……寧波24歲姑娘天天加班到凌晨，結果患上這種“老年病”！走路一瘸一拐…
家住鄞州區的小珊（化名），
每天對著電腦
加班至凌晨一兩點
，結果三週前突然走路一瘸一拐！
經檢查，竟得了這種“老年病”！
小珊今年24歲，在一家社群服務站工作，由於近期工作比較忙，經常下班了還在家工作到凌晨一兩點鐘。
“前陣子，看到我女兒天天熬夜加班到很晚，我就擔心她身體吃不消，勸她要注意休息，可她總不聽，總覺得自己還年輕，熬夜不礙事，結果真出事了……”小珊的媽媽李女士說。
三週前，
小珊完成工作後，準備站起來活動一會，突然覺得腰背部一陣痠痛，緊接著疼痛蔓延到右腿。
“剛開始我以為是坐久了，腰有點酸，休息一會就沒事了，沒想到休息了好一會，症狀不但沒緩解，反而越來越嚴重，
整個右下肢都麻木、疼痛，走路時只能一瘸一拐……
”小珊嚇壞了，趕緊在李女士的陪同下到附近一家醫院檢查，結果醫生的診斷讓母女倆大吃一驚——
腰椎間盤突出症
“當時我都不敢相信，這不是我爸媽這種年紀的人才會得的病嗎？我這麼年輕，腰椎就不好了？”小珊回憶道。
醫生給她配了兩個星期的藥，並讓她回家臥床休息。但是藥吃完了，小珊的腰部和腿部的疼痛仍不見好轉。看著女兒每天痛苦，小珊的媽媽李女士著急萬分，經多方打聽，找到了鄞州人民醫院骨科王揚生主任。醫生說：躺著玩手機最傷身
據王揚生透露，接診時，小珊的腰和腿部已經痛得無法行走，只能躺在平車上
許多年輕人喜歡躺在柔軟的沙發上或床上看手機和電腦，久而久之對腰椎間盤造成巨大壓力。
如果同時又缺乏體育鍛煉的話，腰肌力量不足，就不能對脊柱和椎間盤起到保護作用。”
長時間伏案，最容易提前出現頸、肩及腰椎老化性的疾病。提醒大家，平時要保持正確的坐立姿勢，避免久坐，注意勞逸結合，重視腰背肌的鍛鍊
請大家多多關愛自己，因為自己都不愛惜自己，哪裡還有別人會愛惜你呢？生活中不僅有工作，還有家人，朋友，兄弟姐妹，更美好的明天，都要基於健康身體的為本！關愛自己，就是關愛身邊所有的人！
