《戰狼2》上映了至今，重新整理了國產票房紀錄！吳京出道22年，拍戲不要命，成了吳京的標籤，吳京拍戲時所有受的傷，竟多達50多次，吳京身體也付出很大代價。那麼吳京是靠什麼來醫治打傷，強身健體的呢！從一張網路上流傳的圖片來看，不懂的人不知道那長條條是什麼東東，可神農艾草可是一眼就看出了端倪，那就是我們艾艾條啦。
有艾更強大
俗話說「家和萬事興」。身為動作演員的吳京身上有許多舊患新疾，休息的時候老婆謝楠更是御用的貼心艾灸師。《戰狼2》拍的這麼好，謝楠一定也起到了很大的作用。雖然我們普通人可能沒有機會拍出偉大的電影，但是我們可以像吳京一樣啊，經常艾灸，灸出一個健康體魄也是一筆真正財富。有“艾”會更強大！
艾灸乃國醫精粹，在我國已有兩千多年的歷史了，其治療效果已為無數臨床實踐所證實。艾灸可以祛溼、驅寒、活血化瘀、補元氣、疏通經絡。艾灸有補陰經和陽經的功效。「黃帝內經」說：針所不為灸之宜。「醫學入門」也說：藥之不及，針之不到，必須灸之。可見艾灸很早就被人們所重視，這是老祖宗給我們留下來的好東西，我們可不能丟掉！
下面給大家介紹一下艾灸強身健體的4大穴位。
1。足三里
足三里是歷代醫家所推崇的養生保健要穴。中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，五臟六腑賴之充養，是生命的根本。所以，調補脾胃的重要穴位足三里可以補益氣血，扶正培元，達到保健防病、強身健體的目的。若要身體安，三里常不幹”，這裡說的就是足三里穴，意思就是身體不好的人，平時可以透過艾灸足三里進行保健。
2。大椎穴
大椎穴屬督脈經穴。又名“百勞穴“，為手、足三陽，督脈之會，大椎穴是人體三陽經和督脈交會的大穴，又稱督脈之海，有總督諸陽之義，能主宰全身。因此，艾灸大椎穴能夠起到保健作用為保健要穴。
3。關元穴
關元穴在臍下三寸，是練武之人口中的“丹田”。其位於人身陰陽元氣交關之處、又能大補元陽而得名。具有補腎陽、壯真火，培元固本、補氣益精的作用。亦是人體大穴。
4。命門穴
命門穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的命門。
灸法
施灸時，將艾條的一端點燃，對準應施灸的部位，在距離面板2~3釐米處燻烤，使被施灸部位有溫熱感而無灼痛感為宜，一般每次每穴灸20分鐘，或至面板出現紅暈為度。
艾灸是一個持之以恆的東西，選擇一個好艾條至關重要，如果不知道選擇什麼艾條好，可以關注下神農艾草家的，堅持艾灸可以強身健體、通經活絡、行氣活血、消腫散結、回陽救逆、防病保健。
