父母必讀 | 0-6歲兒童眼保健要點
眼睛是心靈的窗戶，是每個人發現美的第一器官。保護好眼睛對孩子們來說非常重要。
0-6歲是兒童視覺發育的關鍵時期，家長要注意觀察孩子眼睛異常情況，定期帶孩子進行眼病篩查，幫助孩子養成良好的眼健康習慣。
《國家基本公共衛生服務規範——0-6歲兒童健康管理服務規範》中共有13次眼部篩查。
篩查時間
首次篩查時間在新生兒家庭訪視中進行（出生後7天內），之後分別在滿月、3、6、8、12、18、24、30月齡，3、4、5、6歲階段檢查。
篩查內容
對0-6歲兒童進行眼外觀檢查，對4歲及以上兒童增加視力檢查，一年至少進行兩次視力檢查及屈光度的篩查。有條件的地區可增加與兒童年齡相應的其他眼部疾病篩查和視力評估。
低於以下數值為視力低常兒童，或兩眼視力相差兩行及以上的兒童，應當在2周-1月複查一次。
3歲：視力正常值下限≥0。5
4歲：視力正常值下限≥0。6
5歲：視力正常值下限≥0。8
6歲：視力正常值下限≥1。0
如何養成良好的用眼習慣
1．陽光下的戶外活動，每天保持2個小時以上。
2．多參與球類運動，例如籃球、足球、乒乓球、網球等。
3．3個“一”原則：書本離眼睛一尺；筆尖離手指一寸；胸部離桌子一拳。
4．讀寫時注意光線，光線不能太弱，也不要在陽光下書寫。
5．減少電子產品的使用時間，每次不宜超過20分鐘；2歲以下兒童儘量避免操作各種電子影片產品。
6．注意飲食，少吃甜食，多吃富含維生素的食物，蔬菜水果、豆、奶、蛋、魚、動物肝臟等。
7．定期檢查視力情況。
