我們祖先發現當”北斗七星“的斗柄指向東邊的時候，自然界的季節就是春季。當”北斗七星“的斗柄指向南方的時候，自然界的季節為夏季；當斗柄指向西方的時候，季節為秋季；當斗柄指向北方時，季節就為冬季。我們祖先自然是透過一年四季的春夏秋冬所觀測到了五行的存在。
因此五臟的對應與五行關以及自然的關係非常密切
水性下趨，能避能藏
冬天天氣已經變得非常嚴寒了，嫩芽不敢冒頭，狗熊開始冬眠，蜷縮身體，蛇也開始冬眠蜷縮身體，儘量去減少跟空氣的接觸面積，河流冰封，封藏著水底下僅有的熱能不被消耗，供給水生物的生存，人類也再不會出門那麼頻繁，躲在家中躲避寒冷。
冬季這股氣它是沉降的，向下的，潛藏的，我們用什麼來表示呢？當然水的避藏和趨下性了。所以我們
冬季養生是：“冬三月，此為閉藏。水冰地
坼
，勿擾乎陽，早臥晚起，必待日光”
。
冬天，寒水之象，萬物封藏，推陳致新在此刻開始孕育，待得寒水消融，就是春回大地之時。
故腎水者寒溫之像，陰陽內藏。
腎主一身陰陽，先天之根本
陰者屬靜，人身物質之根。陽者屬動，人身功能之本
。故人形體之壯實、臟腑之豐厚，關乎於陰也；力量之強弱，功能之旺盛關乎陽也。
我們平時胃部能夠將水谷消磨腐熟，需要的就是陽的這股動能動力。所以很多腎陽虛衰的人，不僅僅是沒辦法消化食物，還會出現直接下利清谷，也就是食物都還沒有消化就直接拉了出來。這個時候就得扶助腎陽了。陰虛的病人往往開頭出現的是津液虛，一旦出現全身的陰虛傷及陰精的時候，我們就需要扶助腎陰了，從腎上上手，壯水之主，以制陽光。
主骨，華髮，司二便
能夠維持人體機能正常活動運轉的基本物質是什麼呢？他就是“精”。精藏於人體腎中，對人體骨骼發育，起著最基本的營養作用。人體頭髮好不好是不是烏黑靚麗的，跟腎有很大關係，
腎精充足，腎氣有餘則骨骼強健，毛髮黑順。
水谷進入人體之中，需要陽氣這股動能的作用，於是精微物質得以利用，糟粕物質得以外排，所以大便是否順暢成形跟腎的關係很大。小便同樣如此，是否能夠正常的開閉，需要腎陽的統攝，否則當開不開，當閉不閉，就會出現小便失禁，小便不利的表現。
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