伴隨著動感的音樂節奏，一群大學生模樣的女孩們揮動肢體，“努力我要努力，我要擁有好身體……”的歌詞讓人印象深刻，近段時間，名為《大字操卡路里》的舞蹈在國內諸多的高校中走紅。吸引人們關注的絕不僅僅是律感十足的節拍和動感的舞姿，而是“大字操”舞蹈背後的重要意義——提高公眾的健康意識、積極防治尿毒症。也正是因為這一原因，最近“大字操”在大學校園內蔚然成風。
據相關人士透露，《大字操卡路里》僅僅用了兩天的時間便風靡校園，記者在流傳於網路上的影片中看到，影片的前面部分是有關尿毒症的宣傳短片，後部分則是動感十足的“大字操”，該舞蹈主要是提倡大家要遵循健康的生活方式，對尿毒症說不。記者獲悉，最新的資料顯示，目前我國的尿毒症患者已經超過了50萬人，這一數字還在積聚升高，年複合增長率一直徘徊在高位。
那麼什麼是尿毒症呢？記者進行了瞭解，人們通常所說的尿毒症就是慢性腎衰的終末期階段，專業人士介紹說，尿毒症不是一種單獨的疾病，它是慢性腎功能衰竭進入終末階段時出現的臨床綜合表現，也可以理解為它是一種混合型的疾病。正是因為這一原因，尿毒症的病因比較複雜，症狀表現也呈現多元化，特別是現代人士工作壓力大、生活方式不健康，導致了尿毒症的高發。
一個值得關注的現象是，10歲到30歲尿毒症患者佔到了尿毒症患者總量的40%，現在尿毒症正在走向年輕化，因此，提升大學校園學生群體的尿毒症防治意識十分有必要，《大字操卡路里》的出爐便是基於這一大背景。在影片中不難看出，整個舞蹈洋溢著青春氣息，無論是針對尿毒症的宣傳，還是一群活力四射的女孩們的舞姿，都迎合了大學生的喜好，這無疑為《大字操卡路里》的走紅打下了基礎，同時也提升了尿毒症防治知識的宣傳效果。
《大字操卡路里》的歌詞其實就是尿毒症的預防寶典，比如歌詞中這樣唱到：抽菸酗酒的陋習，全部全部都遠離；體檢體檢看看我的腎臟沒問題；健康時常運動，我要身體棒棒……優美的舞姿配合著節奏感十足的韻律，讓人們很容易記住歌詞，進而掌握尿毒症的預防方法。據悉，腎臟病變多為不可逆的，且尿毒症的症狀一般比較隱蔽，發病後的很多症狀都不是表現為和腎有關，因此，遠離尿毒症的辦法就是積極預防。
醫學界人士建議，預防尿毒症首先要養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，定時作息，不飲酒不吸菸，並做到科學膳食，以提升身體的免疫力，此外還要積極參加體育鍛煉、保持樂觀的心態。隨著“大字操”的流行，相信越來越多的人士將對尿毒症的防治方式有所瞭解！
