作者：張黛玉 編輯：FANT
出處：齊都醫院兒童保健科
出品：齊都醫院focus on 4
中國家長普遍擁有“望子成龍，望女成鳳”的遠大理想，尤其是在身高方面，希望兒子高大偉岸，希望女兒身材高挑。
據媒體調查：
男生179cm、女生167cm
，是目前中國家長對孩子的平均期望身高。
然而，理想很豐滿，現實卻很骨感……
中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）顯示：男性和女性的理想身高和現實身高分別存在11.9cm和12.2cm的差距！
矮小的孩子不僅在升學時會受限，在工作和婚戀中也會受到不公平待遇。90%以上的矮小孩子往往存在自卑心理，缺乏自信，甚至影響他的學習和生活。
然而
中國大部分家長缺乏長高知識
缺乏身高管理理念
84%
的家長几乎從來不監測孩子身高，導致根本無法提早發現孩子矮小；
69%
的家長縱容孩子晚睡，導致孩子因缺乏睡眠不長個兒；
91%
的家長，當孩子出現個矮、身材發育遲緩時，選擇盲目等待；
33%
的家長認為自己矮孩子也一定矮，“放任”孩子矮小；
98%
的家長認為長得慢就得補營養，結果補成“小胖墩兒”導致性早熟，導致孩子終身矮小，造成終生遺憾。
齊都醫院兒童保健科主治醫師 張黛玉 做客《健康臨淄》時告訴家長朋友們”孩子長不高應該怎麼辦”。
嘉賓：齊都醫院兒童保健科主治醫師 張黛玉
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孩子長不高？原因分析！來自齊都醫院臨淄區婦幼保健院
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兒童生長門診諮詢電話：7328127
如果您是一名孩子家長，務必要對孩子身高進行關注，後天的影響實在是太大了：
第一、
及時發現孩子身高發育異常
齊都醫院有詳細的身高發育對照表，家長要時刻檢測孩子身高，及時發現問題，分析原因，
按照齊都醫院醫生指導進行針對性的調理，孩子就能科學長高。
第二、
助孩子最大限度地發揮長高潛力
決定孩子身高的有兩個因素，一個是遺傳因素，佔60%-70%，這個我們無法更改，另一個是後天因素，佔30%-40%，通過後天的干預，孩子仍有15cm的長高空間。
按照齊都醫院醫生干預，孩子就能充分發揮長高潛力。
第三、
充分利用孩子的成長關鍵期
大量案例研究表明，從出生到青春期是孩子最為關鍵的成長期，一旦錯過，孩子就再也沒有機會長高了。
兒童身高增長與遺傳、內分泌、營養、運動、環境、睡眠關係密切。不同性別不同年齡的兒童有不同的身高標準，如果孩子年身高增長速度低於下述標準即視為身高增長異常：2 歲以下小於7釐米，4歲半至青春期小於5釐米，青春期小於6釐米。
身高增長異常即矮身材是可以治療的，但必須把握時間。
一般來說，女孩子的骨齡如果超過15歲，男孩子的骨齡如果超過17歲，這時孩子的骨骺大多已經閉合，長高的機會就非常小了，許多孩子因此錯過了最佳治療期。
導致矮身材的因素較多，其中不乏互動作用者，亦有不少疾病導致矮身材的機理尚不清楚。常見的病因有：家族性或特發性矮身材、體質性青春發育延遲、營養不良包括佝僂病、慢系統性疾病、性早熟、垂體發育異常生長激素類缺陷、甲狀腺功能減低等。
只要早期發現病因並給予適當的治療，孩子可以獲得較好的追趕性生長並可恢復正常的身高。
孩子的身高完全靠遺傳？
很多家長認為自己個頭矮，孩子也長不高。殊不知，這些錯誤的認識正是導致孩子變成矮個子的罪魁禍首！身高雖然有較大的遺傳機率，但後天努力也是決定最終身高的重要因素。
現代醫學證明，孩子的身高60%-70%由遺傳因素決定，這個我們無法改變！但還有30%-40%由後天因素所決定，只要充分挖掘後天因素，透過科學的調理與干預，孩子就能擁有理想身高！
如何把握好後天因素，
讓孩子長更高？
想要把握好後天因素，先要知道在後天因素中，什麼最關鍵，那就是孩子長高的兩大必要條件：
（1）腦垂體必須分泌足量的生長激素。
生長激素（HGH）是腦垂體前葉分泌的一種蛋白質。研究表明：生長激素分泌充足的孩子長得高，反之身材矮小。
（2）骨骺線要未閉合。
骨骺線是骨骺與幹骺端之間的軟骨，在骨骺線閉合之前，骺軟骨不斷分裂增殖生成新的軟骨，人就隨之長高，而骨骺線一旦閉合，人的身高將最終定型。
除此之外，在
營養
、
運動
、
睡眠
等方面還要多加註意……
