有人說，痛苦、快樂、悲傷、歡笑，都是我們人生的情緒，是組成我們生活的一部分，有了它們，我們的生活才變得多姿多彩。
可是，有時太專注於這些情緒，就會成為我們生活的羈絆，成為阻礙我們前進的包袱。
所以，累的時候，要學著放下，放下心裡的包袱和掛礙，輕鬆前行。#FormatImgID_1#一個青年揹著個大包裹千里迢迢跑來找無極禪師，說：
“大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到了極點；
我的鞋子破了，荊棘割破了雙腳；手也受傷了，流血不止；
嗓子因為長久的呼喊而沙啞……為什麼我還不能找到心中的目標？”
大師問：“那麼，你的大包裹裡裝的什麼呢？”
青年說：“它對我可重要了。裡面裝的是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠了它，我才走到您這兒。”
於是，無極禪師帶著青年來到河邊，他們坐船過了河。上岸後，大師說：“你扛了船趕路吧！”
“什麼？扛了船趕路？”青年很驚訝，“它那麼沉，我扛得動嗎？”
“是的，孩子，你扛不動它。”大師微微一笑，說：
“過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它會變成我們的包袱。
痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，它能使生命得到昇華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。
放下它吧！孩子，生命不能太負重！”
青年放下包袱，繼續趕路，他發覺自己的步子輕鬆而愉悅，比以前也快得多了。#FormatImgID_2#生活中的我們，就如同故事中的青年，很多人都在揹著沉重的包袱過日子。
這些包袱使我們痛苦不堪，邁不開腳步。
要想擺脫煩惱，快樂起來，最好的辦法就是放下包袱。
放下包袱之後，才會有輕鬆的步伐和舒暢的心情繼續前進。
才不至於在驀然回首時發現，原來自己的生命中充滿了負擔。
人生就像一輛列車，進了站，有人會上車，有人就必須要下車。
相伴過一段旅程，該放手時就要放手，這才是對彼此最好的結束。
遺忘和放棄，有時候是人生優雅的轉身。
當我們從絕望轉向希望，從執迷轉向頓悟，從掙扎轉向淡然，才會發現，原來人生並不是處處都需要負重前行，原來人生還有一種狀態，叫雲淡風輕。
願我們都是這樣的人：
不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。
如此，甚好！
與你共勉！
