我是張康熙，點選右上方“關注”，每天為你分享自媒體運營與個人成長乾貨內容。
看著自律打卡本里的專案一個個畫上對鉤，
我知道我離想要過的生活又近了一步。
我們使用自律清單是為了讓自己的生活過得“
不糊塗
”，你會發現大多數把生活過得一地雞毛的人，都經常會說一句話：“就這麼稀裡糊塗，過一天算一天吧。”抱著這樣的心態，這輩子過得註定難熬，我不想，所以我不能讓自己“糊塗”。
接下來康熙把讓我在28歲，不說大富大貴，起碼算是小富即安的21個微習慣分享給大家。
各位可以先點贊收藏起來，後期結合自己的實際情況來做微調整和精進。
也歡迎你們留言給我，把你的自律練習分享給更多小夥伴，我們一起交流成長。眾人拾柴火焰高！
堅持讀書4年零5個月
堅持的原因：
每天無論再累再忙，至少都會閱讀50分鐘，剛開始說實話也看不進去，十分鐘過去盯著一頁神遊太虛去了。
寫到這裡，我真的感恩我的兩位父親，他們放下工作，每晚陪我一起閱讀，跟我交流閱讀感受，寫讀後感，錄製成影片。
這也是為什麼我拍短影片也就半年多的時間，卻取得了很不錯的成就，還能幫助別人做好個人ip的原因。
後來我用書中學到的知識，零投資賺到5000塊錢稿費，我發現書中真的有黃金屋。
堅持8年早起半小時大聲朗讀
堅持的原因：
很多粉絲寶寶都很羨慕我的演講能力，覺得我的頭腦思維邏輯清晰，錄短影片可以侃侃而談，說話猶如行雲流水，一氣呵成。
其實我從創業的第一年開始，就每天早晨對著鏡子裡的自己鍛鍊演說能力，從眼神到動作，一步步提升起來的。
在深圳創業的幾年，大型500人的演講我的做了有近百場。
我堅信，天賦只有實踐才能挖掘出來。
堅持佩戴錶情管理器4年
堅持的原因：
網際網路興起，2019年6月，手機網民規模為8。54億，“95後”“00後”群體已經佔據了網際網路消費的主流。
我有很多學員都反饋，自己拍的影片沒人看，這是因為他們不具備“網感”。
未來“得網感者得天下”。
什麼是“網感”，就是咱倆穿一樣的衣服，在同一地方，說一模一樣的說，
別人相信我不相信你。
而表情管理，就是讓別人喜愛的一個重要原因。
堅持寫作4年零5個月
堅持的原因：
在公開自媒體平臺寫作時間不到一年，但是每天寫隨筆，寫小說的習慣養成了很久。
慢慢的寫作成為了我的美好生活底氣。
情緒斷舍離我堅持了4年零7個月
堅持的原因：
每天睡前必須把所有的負面情緒清理乾淨，不帶著任何不好的情緒進入睡眠。
想要獲得財富自由，掌控好自己的情緒絕對是必備能力之一。
堅持早起兩年，期間有中斷過一個月
堅持的原因：
早起帶來的好處我還是有點發言權的，
早起是為了更好地愛自己。
我是五點起床，到八點到公司之前的這三個小時，我可以寫2500字的文章，一個小時瑜伽，還能給自己做一頓豐盛的早餐。
堅持練習瑜伽八年
堅持的原因：
我大二第一桶金就是瑜伽為我帶來的；在我得抑鬱症期間，瑜伽冥想幫了我很多。
冥想堅持八個月
堅持的原因
讓我懂得如何很好地愛自己了，
每天都會跟內心真實的自己對話。治好了我的焦慮症和抑鬱症。
每天給自己做一頓飯堅持半年
堅持的原因：
生活要充滿儀式感，如果你不認真對待自己的生活，生活又憑什麼回饋你一個美好的未來。
使用番茄發高效管理自己的時間
堅持的原因：
高效管理時間，讓我以目標為導向去堅持良好的自律習慣。
一天都是24小時，人與人拉開差距最根本的原因就是——堅持。
以下11個就是我這個月開始加上的自律清單，到今天是第六天。感覺還不錯。
不吃垃圾食品
戒糖
做事細心，謹慎縝密
學會傾聽❤️
每個禮拜吃一天全素❤️
每天空出兩個小時直播回答學員問題❤️
每天給父母打通電話
100天學一門小語種
強制存錢
每年帶父母做一次全面體檢
每週給助理開例會
歡迎把對你有幫助的自律清單在留言區分享給大家，幫助他人成長，是助力自我提升最好的方式。
作者介紹：張康熙，90後自由撰稿人，靠自媒體實現財富自由，專注自媒體運營與個人成長乾貨，我的心願：幫助10000個寶媽實現財務自由。
