最簡單的家常菜,葷素搭配,營養健康。

大家晚上好,我是霖寶媽。晚上才有時間給大家分享一下今天中午做的午餐。

這幾天降溫了,在家有點冷。開工是個遙遠的事情,心裡百般無奈。陪著孩子們一起上網,日子就這麼清淡的過著。

午飯時間快到了,看看冰箱還有什麼菜?想起來還有些生蠔,有半根萵筍,一把茼蒿,一些蒜苗還有昨天煮熟的五花肉。還是用心做點好吃的吧。

魚香肉絲:萵筍切絲,紅蘿蔔切絲,木耳切絲,肉切絲。提前把肉絲醃好。熱鍋冷油滑油三次,鍋內留油。快速炒肉絲,劃開炒均勻出鍋。鍋內少許油,爆香郫縣豆瓣醬,蒜片,下入萵筍絲紅蘿蔔絲翻炒均勻,倒入炒好的肉絲,木耳絲,倒入料汁。勾芡即可出鍋。

最簡單的家常菜,葷素搭配,營養健康。

蒜苗回鍋肉:五花肉切片,鍋內放油。倒入五花肉片,煸炒出油,倒入郫縣豆瓣醬和黃豆醬,炒出醬香味。放入蒜苗斷,翻炒均勻淋入薄芡分液即可出鍋。

最簡單的家常菜,葷素搭配,營養健康。

蒜蓉茼蒿:鍋內適量油,爆香蒜苗,辣椒段。倒入茼蒿,大火爆炒。少許鹽,適量蠔油。淋少許薄芡粉液。即可出鍋。

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炭烤生蠔:生蠔撬開洗乾淨。放在烤網上,烤箱中高火3-5分鐘,放入泡發好的粉絲,蒜末,淋入調好的汁。再烤2-3分鐘。

最簡單的家常菜,葷素搭配,營養健康。

OK,午餐還不錯吧。炭烤生蠔,魚香肉絲,蒜蓉茼蒿,蒜苗回鍋肉。是不是少個湯呀下次再煮個湯就完美了。

最簡單的家常菜,葷素搭配,營養健康。

好了,感謝您的觀看。希望大家天天開心健康如意。我是霖寶媽,別忘了點贊哦‍♀️