-01
“食之無味，棄之可惜”
你有沒有這樣的感情經歷？
在你的潛意識裡，已經無比確定你們倆的感情走到了盡頭。
跟對方在一起的每一天，你都感到煎熬；沒有愛意，沒有理解，沒有激情，有的只是黯淡無光的日子，似乎一眼就能望到頭。
在對方身上，你感受不到愛與被愛的需求。
就像工作的時候打瞌睡，儘管你很努力剋制自己，可依舊無法阻止睡意的蔓延。
有個30歲的女讀者留言，她說跟相親物件就走到了“分了可惜，不分煎熬”的階段。
戀愛2年多，一切都是“差不多”。
男生的條件還行，兩個人算是門當戶對；
都是本科學歷；
在小城市生活，工作都挺穩定，收入不怎麼高；
如果跟對方結婚的話，在未來的十多年，能夠預料到生活會越來越好。
但唯獨不好的地方在於：沒有感情。
從確定關係到戀愛2年多，從來都沒有跟對方說過什麼甜言蜜語。
沒有浪漫的表白，沒有浪漫的禮物。
每一個節日，都是平平淡淡。
但她這個人，又比較優柔寡斷，沒有主見，很難下定決心。
從一開始就猶豫不決，如今拖了2年，不知道如何是好。
沒有太多感情，但是這個男生又是比較適合結婚的型別。
結婚之後，能湊合著過日子，但一想到後半生的孤獨，內心就感到恐懼。
瞻前顧後，優柔寡斷。
-02
為什麼不愛了，也不分開？
1、損失厭惡心理
什麼是“損失厭惡”？
當人們面對同等數量的收益和損失時，人們認為損失更讓他們難以接受。
比如說：
你撿到了100塊錢，感覺很開心，很幸運；但沒過多久，你又丟了100塊錢。
這種落差感，不會讓你心態平和，反而會讓你一整天的好心情都沒了。
兩者相加，明明是不得也不失的狀態，為什麼會難過呢？
這就是“損失厭惡心理”在作祟。
得到的時候，你未必有多麼愉快；但一想到要失去，你心中就感到很憤怒、難過或壓抑。
跟對方在一起的時候，也許你未必還愛著他。
但是你一想到，你要失去這麼多年的伴侶，你心裡就不是滋味。
“前人栽樹後人乘涼”，你是種樹人，栽樹人，你還沒有享受陰涼呢，就要被後面的人享受。
越是想到這些，你就越是不甘心放下這感情。
2、沉沒成本太高
無論你在對方身上付出的，還是對方在你身上付出的東西，都可以叫“沉沒成本”。
“沉沒成本”，往往指的是：
你在某個人，某段感情，某件事上面投入了相當多的時間、金錢、精力、情緒價值。
一旦你抽身離去，也就意味著你投入的這些都打了水漂。
比如：
朋友送給你一隻貓，你本來沒有打算養貓，至少你是不那麼喜歡貓的。
但貓在你家，你總不能把貓餓著，所以你勉強自己每天喂貓。
時間久了，你發現這已經成為了你的習慣。
你不僅給貓咪買貓糧，還給貓咪買零食，玩具，給貓咪驅蟲；貓咪看病了，要花掉你半個月的工資，你一點兒也不含糊。
你都跟貓咪建立起感情來了，結果朋友想跟你要回貓。
這個時候，你願意嗎？
你肯定不願意啊，你甚至願意花錢從朋友手裡買來這隻貓。
在感情中也是同樣的道理。
明明不愛了，卻不分開，就是因為在彼此身上付出太多。
如果放棄，似乎有點虧。
你也可以理解為：
兩個人去吃自助餐，明明吃飽了，還是不願意走。
為啥？輕易走了，就感覺沒吃夠本，有些虧。
人都會有這種心理。
3、“分離焦慮症”
人就是這麼奇怪。
明明不愛了，卻還是不想讓對方離開。
這讓我想到了知乎上的一個問題：
“追求我一半的男生，憑什麼又去追別的女生了？”
你明明不喜歡人家，還要吊著人家；結果人家去尋找真愛去了，你又後悔了。
在人與動物身上，都有不同程度的分離焦慮。
當一隻寵物貓跟貓媽媽分離，來到新家，它的第一反應不是好奇，而是找個角落躲起來。
當寵物狗跟主人分離，它會不吃不喝，鬱鬱寡歡。
對於人來說，也是如此。
儘管你的潛意識裡不愛對方，但是一想到你要跟這個相伴多年的人分離，你內心就不由得產生一種“悲壯”的心情。
越是臨近分別前夕，你就越是焦慮。
開始後悔，開始糾結，不斷地問自己：“我這樣做，對嗎？”
“我們分開，是對的嗎？”
優柔寡斷的人，終究難以把握自己的感情。
今日話題：
沒有感情了，你會主動結束這段關係嗎？
作者亦開懷，情感心理學創作者，你的情感心理諮詢師。
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