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在我接待的來訪中，有一位在親密關係中依賴特別嚴重的。
在來訪的敘述中，她自覺自己內心還是很強大的，工作和收入都還不錯，過著小資的生活，獨自一人在異鄉的大城市中生活，後來透過相親認識了現在的男朋友。
敘述中得知，之所以特別喜歡現在的男朋友，是因為她覺得男朋友的情緒比較穩定強大，讓她有種依靠的感覺。相比起之前的男朋友，雖然前男友也很愛它，但是卻總覺得前男友不夠成熟，情緒不夠強大，雖然現任沒有那麼多時間陪自己，但她卻並不在乎。
只是在後來的相處過程中，來訪對男朋友的依賴變得越來越重，無論上班或是休息，打電話給男朋友時，如果對方沒有接聽，就開始胡思亂想，然後就開始奪命連環呼，直到電話接通為止。然後就是發信息，如果對方沒有及時迴應，隨之而來的就是一連串資訊，資訊的內容幾乎都是追問的形式。
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類似的事情還有很多，在這裡不變贅述，透過來訪的敘述，我在傾聽時感受到的是焦慮和糾纏。試想，如果站在來訪男朋友的角度，或許感受會更加深刻。比如說沒有個人空間，每天除了需要應付工作中各式各樣的問題，還需要時時跟來訪解釋為什麼沒有回電話，為什麼沒有回信息。在相處的過程中，來訪更多是在從對方身上尋求安全感和依賴感，並不會主動去體會對方的感受，更不能做到理解對方。久而久之，兩個人的相處變成了再煎熬中內耗著。
於是，男方終於受不了提出了分手。
在這段感情中，我們大致可以看出來，來訪的依賴型人格幾個明顯的特徵。
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首先，是沒有個人的邊界感，不分時間，不分場合的向對方索取情感需要。
其次，是沒有自主感，沒有自己的主見，任何決定都需要別人替他來完成，從另一方面來看，也是一種逃避，逃避責任，不想承擔後果。
再次，是焦慮和抑鬱，當情感表達沒有獲得及時迴應後，就會開啟無限遐想和鑽牛角尖，這些遐想往往引起的都是一些負面的情緒感受，比如被遺棄感，於是開始焦慮，開始坐立不安。
最後，是崩潰感，當親密關係結束時，會產生孤獨無助和崩潰的感覺。因為缺乏自主感，所以這個時期會特別依賴於外界的力量。
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在這個時候，我們往往需要來訪透過對童年成長環境的回溯來尋找根源性的問題，比如說來自父母的情感忽視，比如養育者過於溺愛或者強勢，剝奪了孩子的自主感等等。
如果在座的小夥伴有類似的問題，可以透過尋求專業的心理諮詢機構來幫助你解決這類問題。
