生活中，我們該如何正確拒絕他人？希望這篇文章能夠幫助到你。
那說到拒絕呢，其實我覺得拒絕就是教會你怎麼說不。相信我們身邊都會聽到一種表達，就是“哎呀，我這個人就是性格太軟了，我不好意思拒絕他人”。細想一下那些因為你不懂拒絕而加過的班，因為你不懂得拒絕而借出去的錢，其實最終甚至你還得罪了人。
大家沒有發現一個問題，就是當我們去求助他人的時候，我們不好意思開口是因為我們害怕拒絕，可是當我們想去拒絕他人的時候，主動權明明在我們手裡，為什麼我們還是不好意思拒絕別人？是因為我們覺得當我說出我拒絕三個字的時候，你就把對方得罪了。
所以怎麼有效地去拒絕他人？這裡給大家提供一個公式，就是開門見山加替代方案。那什麼是開門見山呢？就是當對方表達出需求的時候，你明顯的能夠感受到行不通，你就要在第一時間拒絕他人。
舉個例子，比如說今天你的好朋友想問你借點錢，我相信你一定不好意思當面拒絕他，通常我們有種回覆就是“哎 我回家考慮一下啊 我們回家考慮一下 跟家人商量一下”。發現這個方案行不通我相信大家都不會第一時間去回絕他人，一定會想哎，我過兩天再告訴他吧，於是這件事情就在你心裡一直拖著，其實也在對方的心裡一直壓著，而拖了幾天之後，你告訴對方不好意思，我手頭真的沒有過多的資金來給你週轉，你會發現你拒絕了對方，同時也耽誤了對方去選擇其他備選方案的時間。
所以當我們覺得一件事情行不通的時候，我們就要用開門見山的方法直接表達出來禮貌地拒絕。在這裡請注意，當你表達出拒絕的時候，你要找一個合適的理由，哪怕這個理由是“哎，我太忙了”，“我時間有點緊張”，“我真的忙不過來”，也比直接拒絕他人，“對不起我幫不了你”要強。
我們來做個小練習，比如說今天你有一個親戚他轉做賣保險了，然後他就想給你推銷保險。他剛剛進入這行業需要去衝業績也能理解，但是你並不打算買保險，你打算怎麼去拒絕他呢？你是說“哎，你給我介紹吧，我聽聽考慮考慮 ”，還是說開門見山告訴他，我真的不需要呢。
其實我們可以採用開門見山的方法，但是我們換一種表達。我們可以說這個我確實很重視保險，所以我這個配置的很齊全，短時間內我不再考慮購買新的保險產品了，你看你剛入行，我相信你會做得越來越好的，將來你也多給我傳授點經驗唄。其實你這個已經在實際行動上拒絕了他，但是又讓對方很容易去接受，那這個就是開門見山。
那什麼叫替代方案呢？當你拒絕完對方之後，你要給到對方一個可以選擇的方案。 在飛機上覺得很冷，想問這個乘務員要一個毛毯，如果你這個問乘務員要毛毯的時候，毛毯恰巧又發放完畢了，如果對方說不好意思，毛毯發完了，你會不會覺得對方態度不好。
如果對方說“您好先生，今天飛機上的毛毯確實配備的有限，我們已經發放完畢了，您看您有沒有隨身攜帶的衣物，我可以為您從行李架上拿下來 ”。這是一個備選方案，你又給他第二個方案是“您感受一下客艙溫度，我們稍後調節一下，如果您覺得比較冷的話，我們也可以為您製作一個自制的暖水瓶，您看怎麼樣”。當你給到對方一個可以選擇的備選方案的時候，再拒絕他，他其實在情緒上更好地去接納。
我們再舉個例子，我們今天去一家餐廳這個點菜，然後你說我要一個紅燒茄，服務員說不好意思，沒有了。然後你說再過來個鱸魚吧，接著服務員說不好意思，賣完了。我相信你一定是非常失望，覺得這個我千里迢迢來到你們家吃飯，結果我想點的菜都沒有。但是如果服務員表達說您好先生，紅燒茄子賣完了，您看要不要嚐嚐我們店的招牌菜地三鮮，它在這個做法上跟紅燒茄子有一點點相似，但是食材更為豐富，您可以品嚐一下，我相信如果他給你一個替代方案的話，你一定會按照對方給你指引的這個方案，去做到最好的選擇。
相信大家掌握了這個拒絕萬能溝通公式之後，你也可以能夠很優雅地說不。
