有人說，人間就是一個劇場，我們都是劇場裡形形色色的演員，自己的人生總是充滿著多種角色，其中最重要的一個角色就是：自己。
在滾滾社會洪流中，或許我們早已把自己的內心扔到一邊，根本聽不到他的聲音。我想這本《次第花開》正是開啟我們心靈的一本療傷之書，讓我們變得隨喜，通透，不再執念，灑脫地看待自己的人生。
其實早晚有一天，你會明白：其實人生，除了生死，其餘的都只是擦傷而已！——次第花開， 希阿榮博堪布。
正如《次第花開》次第花開所說，大道至簡，次第花開，花開見佛！
生活需要“富養”。
富養自己，並非慾望的滿足，物質的奢侈，而是懂得養成好的習慣，善待自己的身體，使自己內心豐盈，生活美好。
懂得富養自己的人，即使貧窮，也能富養自己；不懂得富養自己的人，即使富有，也會讓自己受“貧乏”之苦。
動能養身
一個人，在身體健康的時候，最容易忽略健康，甚至以透支健康來滿足慾望。在身體沒有出現問題的時候，自恃自己的身體素質極好，於是肆意揮霍健康。
“一個人年輕的時候，總以為疾病和死亡只會光顧別人。”直到有一天，自己身體出現了問題，才恍然大悟：健康是經不起揮霍的。
富養自己，可以放鬆，但絕不可放縱。好的生活習慣需要我們慢慢培養。
生命在於運動。騰不出時間去運動的人，難免會為健康付出代價。
曾看過一條名為《人生最後十年》的影片，講述人到晚年不同的狀態。
有人清晨早起，輕快地到公園散步；有人整天躺在醫院，隔著窗戶看著遠方。有人每天能像年輕人一樣騎著腳踏車看風景；有的人只能坐在輪椅被推著去看病。
運動和不運動，過的是不一樣的生活；自律和不自律，過的是不一樣的人生。流過的每一滴汗水，都在塑造一個更加健康的身體。
靜能養心
“一小丑進城，勝過一打名醫。”每個人都有情緒和慾望，如果不加以控制，其憤怒、惱恨、委屈、焦慮就會滋生出更多負面能量，吞噬你的正能量，使人喪失理智，輸掉人生。
“當人微笑時，世界便愛上他；當人大笑時，世界便怕了他。”好的心態是治癒世間苦難的良藥。敢於對苦難微笑的人，終將守得雲開見月明。
我們要學會與自己和解，不跟生活較勁。
儘管日子不總是我們喜歡的日子，但我們可以選擇做自己喜歡的人；儘管生活不總能達到自己追尋的生活，但我們可以選擇過得甜蜜自得。
人生許多痛苦的原因在於盲目地與自己較勁。而讓自己心平氣和，不與瑣事、挫折、不悅的事情較勁，以良好的心態面對人生時，生活將會充實、快樂。
物質富養雖不可少，但是心靈富養更不可或缺。
讓自己的心靈寧靜、祥和，便是在富養自己的心靈。
學能養識
“生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。”一個人，如果眼中只有眼前的“滿地雞毛”，他又如何能夠快樂。
能夠“詩意的棲居”的人，即使不富有，也不會因生活中瑣碎的事情擾亂自己“恬淡”的心境。
精神豐富的人，在一餐一飲之間，也能發覺人性的閃光之處，也會覺得“萬物靜觀皆自得”。
如何讓自己的精神世界豐富而美好？其一，行萬里路，其二，讀萬卷書。
行萬里路，可以讓我們見識不同的風土人情、名山大川；讀萬卷書，可以讓我們與古聖先賢對話，多識草木蟲魚之名。
《醒世恆言》中有一句話：“要知天下事，須讀古人書。”人若停止學習，那麼其三觀和認知會變得越來越狹隘。而當一個人讀的書越多，他的眼界和學識就會不斷提升。
人生沒有白讀的書，每一本都會替你開啟一扇看世界的窗。
一個人讀的書裡，藏著他走過的路，看過的風景，以及形成的思考和判斷。
只有站得越高，才能看得越遠；學得越多，見識才越廣。
一個人最大的善良，就是善待自己；最好的善待，就是富養自己。
當一個人學會了富養自己，便會更容易發現生活中的樂趣，而不會輕易地被外界所迷惑、所幹擾。
富養自己，是一個人最頂級的養生方式。
人生就猶如一場修行，修身也修心，所以，當你還有什麼疑惑的時候，不妨去讀一讀《次第花開》，或許會在其中找到想要的答案，從而解開心結，然後重新開始好好生活。
而且，《次第花開》這本書裡所講的道理不止於此，這本書是由希阿榮博堪布耗費多年時間所寫，旨在幫助人們如何擺脫痛苦的情緒，儘早從痛苦的情緒中走出來，只要你有所迷茫，都能從這本書中找到想要的答案！
這本書並非單純地安撫內心，給每個人灌一碗心靈雞湯喝下，而是從生活的實質出發，貼近人們生活的方式解決人痛苦與煩惱的根本問題。
在書中，他用一種更貼近我們生活的方式來為大家講解佛，書裡的文字睿智柔和，故事樸實生動，處處散發著慈悲和智慧的光芒。
世事無常，讓更多人活得不那麼痛苦，正是希阿榮博堪布創作《次第花開》這本書的目的所在。他在沿著上師的足跡，在修行的路上，讓更多的人明白人生的意義與生存的價值！
人生所有的路都是一個循序漸進的過程，無論是生、行、愛，老、病、死等等，皆是次第而行，唯有次第花開，才能讓人生變得明朗！
如果你此刻正經歷人生苦悶、生活煩憂，本書《次第花開》就像是一個忠實的朋友，在迷茫脆弱的時候，給我們以鼓勵和啟發，透過藏人精神保持愉悅的秘密，得到快樂生活的啟發，用內在的智慧面對生命的起伏。
AX34 次第花開 透過佛法看世界 愛是慈悲人生三修
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