<⭐星標我,一起慢慢變富!>
大家好,我是純真
。
相信每個女生都希望自己可以越來越優秀,有能力和底氣做自己想做的事,過自己想過的生活,愛自己想愛的人❤️。
但是想要變優秀不能只靠說說而已,一定要行動起來呀。
今天分享10個女生一定要培養的小習慣,一起來當個閃閃發亮的小仙女吧✨
01. 保持外表乾淨整潔
以前的人會說「內在比外在重要」,但是現在的社會告訴我們「內在和外在同樣重要」。
其實,你不需要打扮得很精緻,或穿搭得很時髦,只需根據不同場合來搭配合適的衣服,
保持自身的乾淨衛生,不要讓自己看無精打采就夠了
。
照顧好自己的外在,會給別人留下好印象,也會讓別人更願意親近你。
02. 固定抽出時間運動
相信很多姐妹都有意識到運動健身的重要性,除了維持健康、塑造身材這些明顯的好處之外,固定抽出時間運動也可以大大提高我們的自律性。
自律最大的敵人就是我們的惰性,如果我們能做到不管多累都堅持運動,
那這份堅持也會慢慢影響我們生活中的其他方方面面,讓我們變得更自律、更有毅力。
03. 避開油膩食物,維持清淡飲食
偶爾獎勵自己吃油膩煎炸的食物沒問題,但每天都放縱自己肯定是不行的。
女生要儘量維持清淡的飲食習慣,少吃高糖高油高鹽的食物,因為這些食物很容易引起面板問題,例如長痘痘,面板鬆弛等。
注意飲食才能讓身體更健康、身材更苗條,還可以延緩衰老。
04. 戒掉熬夜,提升睡眠品質
「熬夜一時爽,一直熬夜一直爽」,但是熬夜帶來的後果,真是年紀越大越承受不起啊。
姐妹們千萬要記得,熬夜會對身體造成毀滅性的傷害,之後怎麼補覺都補不回來的。
如果不想加速膠原蛋白的流失,氣色蒼老蠟黃,就早點關燈睡覺,並確保自己有足夠的睡眠時間吧。
05. 把自己的「截止時間」提前
雖然說
「截止時
間」是第一生產力,但我們還是要避免拖延症。
例如,
報告8點要交,那就給自己規定7點一定要做好。
給自己留時間餘地,不要到了最後一分鐘才手忙腳亂。
畢竟,做事有條不紊、遇事不慌不忙的女生真的很加分。
06. 記錄錯誤不再重犯
上學的時候,老師都會要求我們整理「錯題集」。
在生活中也是同樣的道理,日常難免會犯下各種大大小小的錯誤,而想讓自己進步,最需要做的就是從錯誤中吸取教訓,告誡自己不再重犯。
犯錯的經驗是很值得被記住的,比起看一堆勵志雞湯文章,
學會記錄自己的錯誤和改進方法反而會讓我們成長得更快。
07. 理性剁手,學會存錢
買買買是女生的天性,但冷靜想一想,其實剁手的快樂只是暫時的,銀行存款數目帶給我們的快樂和安全感才是永恆的。
不管是幾歲的女生,都要學會存錢以備不時之需,有能力的話可以學習投資理財,讓錢生錢。
經濟獨立才是每個女生最大的靠山和底氣。
08. 抽時間培養長久的愛好
有什麼事情是你很喜歡,也很願意投入時間去做的呢?
可能是畫畫、唱歌、彈琴、游泳、爬山、寫手賬等等。
培養興趣愛好不但可以讓我們從忙碌的生活中緩一口氣,我們也可以把愛好發展成副業。
或是透過在社交平臺分享來積攢自己的同好和讀者群,說不定哪天我們就可以一邊做自己喜歡的事情一邊賺錢。
09. 學會控制情緒
不輕易被情緒影響的女孩真的很酷。
尤其是在外人面前,隨意地宣洩情緒只會讓人覺得我們太情緒化,無法溝通。
因此,想要高效地解決問題,
一定要學會控制好自己的情緒,保持冷靜,就事論事,這樣才能贏得別人的尊重。
10. 提升自學能力
女孩子一定要保持對世界的好奇心,不管什麼年齡、什麼身份、什麼行業,多看多學總是錯不了。
現在是資訊豐富的時代,我們可以從網路上獲取任何想學習的知識。
掌握的知識越多,我們也就越不容易受騙,越不容易被迷惑。
❤️
努力成為更好的自己也是愛自己的一種表現,女孩我們一起加油吧!
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