你的孩子是不是也經常拖拉磨蹭？
你準備帶孩子出門上學時間到了，卻發現孩子的鞋襪還沒穿好，衣服紐扣錯綜雜亂，眼角還留有眼屎。
你要喊孩子睡覺了，卻發現本該半小時完成的作業，一個小時過去了，只寫了三分之一。
你讓孩子好好吃飯，幾刻鐘過去了，孩子依舊在剖著飯菜，細嚼慢嚥，東張西望。
你在心裡默默地念著：“親孩子，親孩子，不能打，我要忍耐”，實則心裡的火已經到了嗓子眼兒。
其實這不是因為孩子懶惰，而是孩子不會有效管理時間。
“親生的，我要忍耐，忍耐……”
兒童教育專家劉乙了的《5步兒童時間管理法》提出，作為家長應該幫助孩子建立時間觀念的認知，教給孩子正確管理時間的方法，孩子才會高效利用時間，高效學習生活，在未來有更好的成就，避免走彎路。
讓孩子對時間有清晰的認知，並能懂得合理分配管理時間方法，可以讓孩子有效地學會自主管理時間，杜絕磨蹭拖拉，提高效率。
三個方法，讓孩子提升自信，提高效率，學會自主管理時間。
1。彩色排序法，避免拖延，提升自信。
“彩色排序法”就是把對要完成的事項進行排序，根據事項難度標為紅、黃、綠三種顏色；比較重要而且難度高的事項劃為紅色，重要但是難度比較低的事項劃為黃色，不重要而且難度也不高的事項劃為綠色。
按照紅-黃-綠的順序完成任務，按照先難後易的順序做，孩子越做越容易，自信心也就越來越強，從而避免孩子因為心理壓力造成的拖延。
比如孩子學校佈置了算術題的作業，則是紅色重要而且難度高，媽媽給孩子做的控筆訓練字帖練習，則是黃色重要但是容易執行，閱讀繪本則是綠色，簡單易做，讓孩子先做紅色算數作業再做黃色控筆訓練，最後做綠色閱讀繪本的事項，孩子的信心就會增加，心態也會更積極。
2。沙漏法，提高單個任務完成速度。
家長抱怨孩子磨蹭，通常是覺得孩子做事效率低，最有效的方法就是針對性提高單個任務的完成速度，可以選擇用“沙漏法”來提升孩子的效率。
在孩子完成一項任務的時候，可以使用一個固定時間為20分鐘的“沙漏計時器”給孩子計時，比如把孩子的學習時間分成若干個20分鐘的時間段，每到20分鐘內孩子完成學習進度，就讓孩子休息5分鐘。
這樣可以讓孩子的大腦勞逸結合，持續高效運轉狀態，孩子為了休息，會盡快在規定時長裡，完成學習進度，這樣孩子就能提高學習任務的速度。
舉個例子，孩子的算術題作業，覺得太多太難了，經常產生畏難情緒，這時我們可以把題量分為幾個20分鐘的時長，然後每做完一個20分鐘的作業量，就休息5分鐘，緩解下孩子的勞累。
5分鐘休息完後，再去做下一個20分鐘的作業量，這樣孩子的學習效率就會越來越高，甚至是提前完成作業量，從而達到提升學習效率的效果。
3。角色棋盤法，訓練自主管理時間能力。
想讓孩子提升自主管理時間的能力，家長可以利用“角色棋盤法”讓孩子梳理每個家庭成員都有自己的責任和義務，清楚自己的責任，並在合適的時間內完成自己應該做的事項。
“角色棋盤法”是指利用棋盤上各個棋子的不同功能，來重建孩子認知結構，認識到人與人之間角色和責任上的不同，從而正確看待家庭成員角色之間的權力和責任。
讓孩子清楚的認識到哪些事情是自己的，哪些事情是家長的，輸入合作、正面的積極愉快情感資訊，逐步改變孩子推三阻四的負面態度，懂得要為自己的事情負責。
那麼具體怎麼做呢？
第一步：家長需要準備一套中國象棋，或者在紙張上畫出一個象棋盤也是可以的。
第二步：給孩子講清楚象棋的各個角色有什麼作用和功能，把原理講清楚，並且告訴孩子，棋盤中的每個角色是確定的，只有每個棋子都發揮它本該有的作用和功能，這盤棋局才能獲勝。如果哪個角色沒有發揮相應的作用，就會導致棋局失敗等不良後果。
第三步：透過對棋盤的認識瞭解，家長有意，問孩子如果把班集體比作一盤棋，包括任課老師和班主任在內，班中的老師，學生分別是棋盤中的什麼角色，在現實生活中，學生和老師都各自負責什麼，應該有什麼責任，應該怎樣做，讓孩子自己寫出來，家長可以在一邊啟發性引導。
第四步：透過棋盤中的思考，詢問孩子，如果家庭是一盤棋，每個家庭成員的責任是什麼，讓孩子梳理出爸爸媽媽或長輩的具體責任，並讓孩子把每人每天必須要做的事情寫下來，家長要在孩子寫完後，引導孩子補充全面，讓孩子明白爸爸媽媽工作不是完全替代的，孩子有自己要做的事情，要為自己的事情去負責，父母是不能替他做或幫他做。
明確界限，開始為下一步培養孩子的獨立能力做好準備，比如透過以上孩子寫的家庭成員每個人職責做成表格，爸爸，媽媽，孩子，分別負責各自什麼事情，什麼時間階段，哪一天等，細化為家庭成員職責表並貼在家中顯眼的位置，提醒家長以身作則不要越界干涉孩子，更警示孩子清楚自己的職責是什麼，應該什麼時間段，做什麼事情。
其次如果孩子沒有承擔自己的職責可以透過表格提醒孩子及時改正，家長也要根據表格清楚自己的職責並認真執行，以身作則，做好孩子的示範和榜樣。
透過以上方法結合實際情況制訂規劃，引導孩子主動參與商討，家長每天檢查孩子的執行情況，定期和孩子溝通，和孩子一起完成時間安排，這樣孩子就可以自信，提高效率完成事項，養成自主管理時間的好習慣。
總結：
劉乙了老師認為，對於孩子來說，能有效科學利用好每一天的時間，和孩子未來的成敗息息相關，孩子之間一天存在差距，一天天成為過去，這樣透過時間的延續，一生的差距就會更大。因孩子拖拉磨蹭效率低而頭疼的媽媽們，想讓孩子學會有效管理時間，有條不紊地完成學習和生活任務，提高效率，那就需要教給孩子有效的方法，不妨讀讀這本《5步兒童時間管理法》吧！
