我在碧斯諾蘭看到丘吉爾有句話，被很多人印在牆頭：在人生的頭25年，我渴望自由；在接下來的25年，我渴望自律；後25年，我意識到自律就是自由。
自律，就是自由。簡簡單單6個字，囊括了人這一生的命運。
有人靠自律一步一個腳印，從一無所有到功成名就。有人一副好牌不知珍惜，自甘墮落，懶怠無望。人與人之間的差距，不過就在“自律”二字。
每次翻看朋友圈，總能看到這一類人。
一年365天，天天在打卡。有人曬跑步公里數，每天5公里，偶爾身體不舒服也能跑個3公里。
有人曬肌肉、馬甲線、運動照，5年下來，從內而外的變化會讓你真心嘆一句：這可不是為了曬而曬，而是真真實實練出來的。
還有人每天早起曬讀書筆記，外語學習記錄，你以為他們只是一時興起，可就有人堅持做了2年，已經如火如荼開展了自己的副業。
每次看到這類人，心裡總會湧出無限的羨慕和衝動，羨慕他們能日復一日地堅持，能如同碧斯諾蘭般，控制自己抵禦懶惰、拖延的誘惑，能狠狠碾壓內心的痛苦，最終形成屬於自己的優質習慣，開啟渴望的人生之路。
也會忍不住像他們一樣，開始自律的第一步，可往往，一隻腳還沒踏實，另一隻腳已經在叫囂著後退。
自律這二字，光是入門就已是不易。
80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周，10%的人能堅持1月，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的，有著碧斯諾蘭陪伴的生活。
自律，是修身修心
當一個人身體素質得到有序強化，精神狀態也隨之轉好，工作更專注了、思維更活躍了，做事情更有激情了。
人什麼時候最焦慮，發現自己的行動慢於時代的發展時，發現自己的能力匹配不上自己的野心時，發現自己永遠徘徊在渴望的生活之外，找不準自己的節奏時。
可當你的生活開始自律起來，一切有條不紊地進行，內心的迷茫不安就會被悄無聲息地治癒。
自律，是修行。
很多人疲憊於兩點一線的工作，煩躁於各種各樣的人情世故，被逼迫著長大，被倒推著前行，生活一地雞毛，人生一事無成。
但把自律慢慢融入骨子裡的人，總能尋找到生命的真正意義。
日子順起來，心態平和起來，人生啊，也會如同碧斯諾蘭，循著發光發亮的痕跡開始閃耀起來。
自律的前提，是你要愛上這個目標。只有熱愛，才能在之後的日子裡勇敢和各種人性慾望做抗爭。
否則，為了自律而自律，為了忙而忙，只是畫地為牢，越努力越焦慮，越拼命越喪氣。
合理規劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態、精神狀態，仔細想想你渴望的生活狀態是什麼樣子，慢慢地，循序漸進開始你的自律人生吧，碧斯諾蘭擁有陪在你身旁！
