雙十一過後，你是吃圭人，還是丁工人？
當所有人都在提醒你買買買的時候，千萬不要忘了，今天是光棍節。
民政部的資料顯示，我國單身人口已經達到了2。6億，不含兒童。也就是說，每6個人裡面，就有一個是單身。
大部分單身狗還是想著脫單的
，只有不到8%的人崇尚單身。想脫單，但又不主動，不敢出門，不敢社交。好不容易有人給介紹了，沒兩天就把人家給拉黑。
這就是大部分單身狗的狀態，愛無能。
1。愛無能
愛無能的人對深刻的愛、深層次的情感無所適從。
渴望感情卻迴避親密，害怕孤獨卻不想兩人相處，嘴上說著一心只想搞錢，夜晚卻在被窩裡看著手機獨自流淚。
這其實是時代的空心病。
2。愛無能的人在生活中都會有以下4中表現：
第一，自我中心。
愛無能的人生活中心是自己，他們不在乎其他人的感受。
他們喜歡被追逐、被圍繞的感覺，很少主動熱烈追求別人。
在親密關係中，他們喜歡做掌控節奏的一方，無論是對於戀愛進展的快慢，還是約會時間，經常約會遲到，或者臨行前突然取消安排，莫名玩消失。
第二，迴避過去。
很多愛無能的人經歷過分離的痛苦，情感創傷，始終掙扎於過去很久的戀情。
過往是他們保持距離的藉口
，他們不願意跟你談這些經歷和感受，總是含糊其詞、模稜兩可。他讓你感覺神秘。因此你越好奇，越想弄明白，就越令他反感。
第三，刻意保持距離。
他們不喜歡在社交網路上暴露自己
，不會在微博、朋友圈等社交軟體上分享兩人生活。聊天中不會及時回訊息，總要過一段時間才回，聊天的時候不喜歡打電話和影片，更喜歡打字交流。
他會找各種藉口避免兩人呆在一起
，在兩人獨處的時刻，又會感到不自在。一旦你表現出熱烈的情感，他就會退縮。以冷眼旁觀的態度看待感情，在情侶關係上，你們兩個人更像熟悉的陌生人。
第四，維持淺層親密關係。
一開始，他可能會瘋狂地追求和讚美你，同時也是最佳交流者和傾聽者，散發著致命魅力。
但他的內心早就感到不安，他害怕承諾，更不會規劃未來。
你們的親密關係無法進入更深的層次，每當你想要進入下一階段，他就會退縮，比如你想見他朋友、父母時經常被拒絕，所以你們的關係總是在原地打轉。
那面對愛無能我們應該怎麼辦？
3。教你三招，應對愛無能的伴侶
第一招，有耐心和保持適度距離。
愛無能者並不是天生的“壞人”
，他們只是由於過去的經歷而感到精疲力竭，還沒有準備好投入新的感情，這是出於自我保護。
不要從自己的角度出發對他進行審判、責備，他想從親密關係中尋找的是一種舒適感，不要強迫他走出自我保護的籠子。
第二招，消除習得性無助感。
愛無能是經歷創傷後，對親密關係習得性的無力感。
你要嘗試打破他戀愛評價的標準，讓他認識到過往經歷造成的結果只是偶然。讓他看到或者直接接觸到那些幸福的親密關係是什麼樣。
積極接納各種情緒。
愛無能情緒上的表現是焦慮和無力，而這種情緒又反過來使其恐懼與人接觸。
重新建立親密互動行為。
讓他認識到自己的問題，從而規避自我傷害的行為，這個過程其實就是安全型依戀關係的再形成。
第三招，自我價值感的建立。
幫助他建立安全模式的前提是你的內心穩定。
如果你本身就是一個偏向焦慮的人，最好先去修復一下自己“傷痕累累”的安全感。隨著他出現越來越多的迴避行為，你會覺得無能為力，迷茫困惑，自我價值遭到踐踏。
當你感到受挫時，你需要在愛自己上多下一點工夫，不要執著於在對方眼中你是不是一個“完美的伴侶”。
你對愛無能的人群還有什麼看法，歡迎在評論區分享。
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（圖片來源於網路）
