現如今，“沮喪、焦慮”這些情緒困擾著很多人，包括我，也許你也是其中一個。
而對於我們這些寫作新手來說，沮喪、焦慮更是家常便飯，無處不在。
這些情緒，有的我們能用語言描述出來，表現在日常的交談中；有的則被我們壓在心裡，豈圖透過隱藏把它們掩蓋。
無論怎麼樣，我們的這些感受實際上都是來自於過去的傷悲，或是未來的擔憂，而它們的存在都是有緣由的。
仔細想想，我們好像都忘了還有當下的此時此刻，忘了最重要的是做好當下的事情。
01。事出必有因，情緒有來由
如我現在感到有點沮喪，是因為過去的那段時間裡沒有好好看書，也沒寫出點像樣的東西，總覺得虧欠了自己，為過去浪費掉的時間感到惋惜。
這事其實已“過去”，但它給我帶來了此刻的感受，並給我帶來了“沮喪”的情緒。
又如我現在還有些焦慮，是因為看著別人走得很快，很順利，陸續上稿、簽約，而自己還是默默無聞，原地踏步。
總擔心自己在寫作這條路走不下去，走不遠，怕走著走著就掉隊了。
這是“未來”還沒發生的事情，而我已在擔憂。
“過去無法挽回，未來無法預測。”
儘管我們都明白這個道理，卻還是控制不住地陷於其中，無法自拔。
就如這句話說的“道理我都懂，只是仍過不好這一生。”
有人說，人的認知可以分為四個境界：不知道自己不知道；知道自己不知道；知道自己知道；不知道自己知道。
第一個“不知道自己不知道”的人是無知者無畏，自然也沒有“憂慮”之說。
而我們很多寫作新手現在是處於一種“知道自己不知道”的境界，所以時常感到“沮喪、焦慮”，有一種有心無力的感覺。
這些情緒帶來了困擾，卻也帶來了豁然，讓自己意識到很多自身的問題。
02。情緒的來由，是與優秀者的差距
別人總能想方設法去克服外界的困難，堅持讀書寫作，而自己卻敗給了“惰性”。
失敗的理由有千萬個，而成功的理由只有一個：堅持。
別人在遇到困難的時候是說“堅持，再堅持一下，再堅持一下下”，而自己是說“好難呀，寫不下去了，這次就算了，下次再寫吧。”
這就是區別，是差距。
所謂“知錯能改，善莫大焉。”有這樣的“沮喪”其實也是一種自我反省。
有人說，勤於反省的人，才有不斷進步的可能。
可見，“沮喪”對我們來說也不盡是壞情緒，只要瞭解它的來由，對自己的不足之處加以改正，對個人的成長也是大有用處的。
焦慮情緒也如此。
《論語》有曰：“人無遠慮，必有近憂”。意思是說人沒有長遠的考慮，一定會出現眼前的憂患。
這句話告訴我們看事做事要有遠大的眼光，周密的考慮。
對於我們這些寫作新手來說，焦慮就像是“自然產物”。
為什麼別人隨便就能寫出一篇閱讀量過萬的文章，自己還在為破百破千而焦頭爛額呢？
因為別人首先在標題上、選題方面都比自己花的心思更多，總能站在另一個角度去分析問題，提出的觀點新穎又深刻，自然有吸引力。
接著，文章各部分的觀點總能與主題相關，框架結構夠牢固，不會寫著寫著就飛了。
還能恰到好處地引用各種名言名句，熱點事例來闡述說明自己的觀點，為文章錦上添花，畫龍點睛。
最後，別人在文章的結尾部分還能把讀者的情緒推向高潮。字字如珠璣，句句是箴言。
這些成果肯定少不了平時的日積月累。
每位突出優秀的寫作者都有一個龐大的素材庫，而自己只有實時線上的百度和知乎。
《莊子。漁父》有言：“真者，精誠之至也。不精不誠，不能動人。”
寫作也如此，誠心誠意寫出來的文字才能沁人心脾，才能讓讀者讀了有所收穫，讀了還想讀。
儘管知道自己的不足之處，但寫什麼，怎麼寫，依然是我們寫作新手的“焦慮”之首。
我們不知道前面的路況如何，也不知路通向何方，更不知道自己能走多遠。
於是，我們急著找到一群結伴而行的隊員，期待在別人的引領下，能走到那片鮮花盛開的大地。
03。多勞不一定多得，學習不應是負擔
在寫作課結營後，優秀學員們組建起許多大大小小的“抱團成長”群。
有閱讀打卡、日更800、日更1500、日更3000、每週一篇書稿，還有A、B 、C等初級、進階各種學習群。
這些學習群建立的初衷肯定是為了大家更好的相互扶持，共同成長的。
很多人抱著一種“機不可失，寧錯過不要放過”的學習心態，同時加入了很多學習群。
我們都認為“一個人走得很快，但一群人可以走得更遠”，卻忘了每個人的精力有限，當自己被各個學習群的任務拖著走的時候，就會覺得力不從心，疲憊不堪。
當我們獲取的能量不足以被消耗的時候，就會形成一種“瞎忙”的學習現象，感覺自己像只勤勞的小蜜蜂，卻又勞無所獲。
所以如果自己沒有取捨，總是忙竄於各種群聊中，盲目地接受各個社群的學習任務時，就不見得是好事了。
別說期待“一群人可以走得遠”，可能自己早就體力不支先掉隊了。
機會是很重要，一個機會會導致一萬種不同變數的後果，但我們只能抓住最有把握的一個機會。
同時做幾件事情，不如把一件事情做好。人生必有取捨，不能兩全其美。
學習也一樣有取捨，我們要懂得去其糟粕取其精華，取他人之長補己之短。
把時間精力都花到“刀刃”上，才能做到有的放矢，事半功倍。
04。腳踏實地，走好每一步
人生有低谷，學習有瓶頸。沮喪、焦慮是常態，每越過一次這個坎，也許就又踏上了一個新徵程。
飯要一口一口吃，路要一步一步走。
要跑得快，得先學會走，要飛得高，也得先把翅膀長硬了。
大量的閱讀是輸入，善於思考是內化，勤於練習寫作是輸出。三點一線，每一步都必不可少。
我們只有腳踏實地，才能每一步都留下走過的腳印，讓所走的每一步都算數。
走好當下的每一步，做好當下的每件事情，過好當下的每一天。
讓自己回過頭去看時，不再悲傷；抬頭望向遠方時，不再迷茫；而是感謝此刻的努力付出。
（該文章屬作者原創，圖片均來源於網路，若有侵權請聯絡刪除）
