高壓環境，指的是人所生活的環境與氛圍充滿著緊張與壓力。很多人曾經說過，高壓環境對人的成長十分必要，是磨鍊人的試金石。正因如此，很多家長開始可以為孩子營造出高壓環境，對孩子們施壓，以期將自己的孩子培養成人中龍鳳；學校會始終向學生強調，他們所面臨的競爭多麼激烈，一分可以刷下多少名考生，每週一次的測試排名讓他們看到自己的位置與不足，以期讓學生金榜題名；進入職場，公司每天開晨會激勵員工，每週業績排名，設定績效工資，以期讓員工業績再創新高。
誠然，我不否認高壓環境給人帶來的激勵效應，在高壓中激發人無窮的潛力，讓他們見識到自己的能力，培養他們的抗壓能力。
但是，人各不同，不同的人承受能力不一樣，觸發他們能力點的閾值也不同，尤其是對於處在成長期的孩子來說。
私以為，人就是不應該在高壓的環境當中長大，尤其是家庭氛圍充滿高壓，會讓孩子如驚弓之鳥，時時繃緊神經，精神高度緊張。久而久之，從中醫的角度來說，是傷了膽經，人容易感到害怕，行事中容易緊張，束手束腳，彆彆扭扭，難有大將之風。
相反，在輕鬆和諧的家庭氛圍中成長起來的孩子，內心往往非常溫暖富足，內心堅定，有安全感。他們做事往往不疾不徐，罕見匆匆忙忙，他們總是對這個世界充滿希望與善意，舉止落落大方，讓人賞心悅目。
古人云：物極必反。適當的高壓環境是必須的，而一味為了追求高壓而不分青紅皂白，沒有計劃的一味施壓，則會帶來反面效果。
面對高壓，我們應該如何應對呢？
1。先分析高壓的來源以及是希望我們在哪個方面進步而施加的壓力。這樣，我們可以給自己一個明確的目標，集中精力突破它，就能掙脫高壓的桎梏。
2。積極運動，讓身體變得健康柔軟，氣血通暢，身心合一。強健了身體素質，心理素質也會相應地變得更好，我們面對壓力的時候就會更容易應對。
3。面對壓力的時候不要逃避。困難像彈簧，你弱它就強。你弱受勇敢面對，就會產生解決問題的頭緒，你也會按圖索驥，抓住關鍵，解決問題；你若一味逃避，你面對的一切就會被放大，甚至是你內心未知的恐懼已經把你壓倒，讓你再難以行動起來。
4。積極尋求外界幫助。不同的人有不同的思考，你可以向朋友或者家人傾訴，讓他們給你啟發與思考。同時，在抒發胸臆之後，你的內心會輕鬆很多。
5。最最最重要的是，一定一定不要忘記行動。不要被高壓壓趴下，千里之行，始於足下，行動力是解決問題的根源。一點一點開始做，做著做著就上手了。放你沉浸在行動中時，享受你所做的事，同時你就也會忘記環境的高壓給你帶來的負面影響。
面對高壓環境，放平心態，做行動派，闊步前行。
