前幾日，有位寶媽在社群群說，自家親戚一個尚在上學的姑娘，在被抑鬱症折磨了幾年後，跳樓自殺了。
群中的寥寥數語，在現實生活中是一條條鮮活的生命離去。
抑鬱症，看似離我們生活很遠，實際上可能就在你身邊！
別不信，
每4個孩子裡，就有1個有抑鬱傾向！
據中科院心理研究所科研團隊編寫的《中國國民心理健康發展報告（2019~2020）》顯示：
2020年，中國青少年的抑鬱檢出率為24。6%，其中：
輕度抑鬱檢出率為17.2%，重度抑鬱檢出率為7.4%。
隨著年齡增長，抑鬱檢出率呈現上升趨勢！
小學階段抑鬱檢出率為1成左右，其中重度抑鬱檢出率約為1。9-3。3%；
初中階段抑鬱檢出率約為3成，重度抑鬱檢出率為7。6-8。6%；
高中階段抑鬱檢出率接近4成，其中重度抑鬱檢出率為10。9-12。5%。
你看到孩子表面在笑，但他們的內心可能早已傾盆大雨！
圖片來源：科學家庭育兒原創
怕麼？怕就對了，孩子的心理問題遠比身體更加重要！
可更多的人卻選擇視而不見，稱其為——
矯情做作！
那你一定不知道抑鬱症患者經歷過什麼。。。
今天文章主角，是科大大2位忠實的讀者，一起來聽聽他們和抑鬱症之間的故事：
讀者來信 ①
“我的孩子喜歡黑色”
◆我很自責，沒有第一時間發現異常
我是位在職媽媽，工作時基本是家裡老人在幫忙帶孩子，自己和孩子的相處時間也就是睡覺前和週末。
某個週末早上，我照例幫孩子準備早餐，到時間叫娃起床。他坐在桌子前，目光呆滯，不知道在想什麼？
這已經不是第一次了，我以為就是有“起床氣”，叫了他三四聲，才緩過神乖乖吃飯。
◆喜歡暗色
吃完飯自己坐在榻榻米上發呆，我收拾完桌子拿上他喜歡的玩具，找他玩。沒想到人家根本不給面子！都不理我？！
我也置氣，心想：愛理不理，自己玩吧！於是就去收拾家務了。
到了下午，好不容易人家給了面子，一起畫畫。令我吃驚的是，他一直拿著黑色的畫筆，在白紙上塗塗改改！
我問他：“你為什麼一直拿著這個畫筆呀？”他的反應令我大吃一驚：
“我喜歡這個顏色！”
◆情緒敏感易怒、偏執
這麼小的年紀喜歡黑色？我感覺有點不對勁了，就問了他奶奶，孩子平時有什麼異常？
“他最近總喜歡自己待著，吃飯也不好好吃，以前很喜歡吃胡蘿蔔，現在只要飯裡有一點都不行！
前天還學會摔盤子了！……”
圖片來源：科學家庭育兒原創
不對！直覺告訴我絕對有問題！於是我就帶孩子去了醫院，經過一番檢查，醫生說是輕度抑鬱。
當時我震驚了！這麼小的孩子怎麼就抑鬱了？
圖片來源：科學家庭育兒原創
於是我休息了一段時間，專心陪在孩子身邊，帶他去了很多地方：遊樂園、博物館、水族館。。。
也乖乖聽了醫生的建議，按時吃藥複診。這孩子現在已經是個陽光小夥兒了！
讀者來信 ②
“你們為什麼不幫我？”
你知道嗎？
每位抑鬱症患者的身邊都有一條黑色的狗，我也是如此。
它本來是乖巧可愛的，可不知從哪天起，它越長越兇殘，逐漸把我吞噬。
◆為什麼都欺負我？對不起，是我自己有問題
“你看那個死胖子還吃呢！”同學的嘲笑在我的心上撕開裂口。
小時候微胖被誇可愛，可如今“A4腰”“馬甲線”“鎖骨養魚”大行其道……我的衣櫥裡全部換成了暗色衣服。
被同學孤立成了常態，沒人願意跟我這個肥仔做朋友。
圖片來源：科學家庭育兒原創
本以為自己可以獨自度過這段校園時光，但為什麼，我沒有招惹她們，她們還要欺負我？
被扔口香糖、潑水、校服被亂畫、椅子憑空消失……伴隨著她們的嘲笑聲，我的身體和精神被碾壓得喘不過氣了。
再看看那條黑狗，胃口越來越大，並開始肆無忌憚地生長……
◆爸媽為什麼總吵架？原來我不是“完美小孩”
不愛回家，因為我是爸媽吵架的導火索！
圖片來源：科學家庭育兒原創
每天晚上我都在想：是不是我不在了，他們就不會吵架了？
心中的黑狗叫得越來越厲害，根本不受控，搞得我身心俱疲！
圖片來源：科學家庭育兒原創
◆你們為什麼拒絕我最後一次求助？
圖片來源：科學家庭育兒原創
於是我默默地攢零用錢，要自己掛號去看病。
可是當我小心翼翼地跟醫生說我哪裡不舒服時，我爸媽在旁邊說：
“是不是裝的？”
“是不是不想上學，找藉口？”
“趕緊回去，別丟人現眼！”
我每說一句話，他們就會質疑一句。
還是輕度抑鬱的時候，他們還會
阻止我吃藥，讓我自己治癒自己。
還會放出狠話：
“你再這樣折磨我們，大家就一起抑鬱吧！”
“都別活了！”
對不起，我很想努力爬出去，卻被身邊最親的人一次次踢回深淵。
我……徹底被吞噬了……
圖片來源：科學家庭育兒原創
就在這時，黑暗中似乎有一道光亮——閨蜜發現了我的異常。
她毅然決然地要拯救我這個“煩人精”！
第一步：“背叛”！
她跟我爸媽詳細地講了問題的嚴重性，再次將我拉去了醫院。
當看到重度抑鬱的確診書那一刻，父母的態度才有所轉變！
圖片來源：科學家庭育兒原創
第二步：喂藥！
每當發現我情緒有異常變化，便往我的嘴裡塞藥！
她的包包裡以前可都是化妝品，現在全換成了藥！並且定時定點的投餵，真的很“煩人”。
圖片來源：科學家庭育兒原創
第三步：淪為“連體嬰”！
沒有私人空間、宅家也根本不可能，因為她去哪都要帶著我！
圖片來源：科學家庭育兒原創
慢慢地我發現，心中的那條黑狗，逐漸變乖了，不再肆意狂吠。
圖片來源：科學家庭育兒原創
閨蜜是我生命裡的一縷光，如果沒有遇見她，我不知道我的人生會不會戛然而止。
我感激她，遠超我的父母。
不知道你們看完這2封讀者來信，是什麼感想？
科大大有幾句話想說：
抑鬱症年輕化是事實，家長要承認、正視！做到這一點，最關鍵的一步是：能及時發現！
圖片來源：科學家庭育兒原創
家裡吵架在所難免，但不要把吵架變成孩子的噩夢。
父母的爭吵會讓孩子的內心時刻充滿緊張感，一絲一毫的動靜都能牽扯到他們的悲傷情感。
一個充滿爭吵、暴力的原生家庭，可能會讓孩子一生都籠罩在陰影與恐懼中，無法逃離；一個充滿愛的原生家庭，無論將來孩子走得多遠，都能為ta提供源源不斷的能量和養分。
與君共勉。
