人到中年，不再年少。若人生是一場探險之旅，初始年少懵懂，不知道掌握方向，跌跌撞撞的前進。那麼到了中年，經過大風大浪後。多了一些經歷，後半段的路程，應該走的更穩一些。
小時候，盼望長大。覺得時間很慢，每一分每一秒都難熬。長大後，才發現時間匆匆流逝，從指尖消失的時光才是奢侈品。
年少的純真和快樂，散落在歲月的長河裡，再難尋。越長大越孤單，煩惱憂愁也跟著多起來。
中年人，跟著年紀瘋長的，還有肩膀上的壓力，現實的重量。人潮擁擠，行人匆匆。為了生活，人人自顧不暇，誰又能停下腳步，看看你的悲愴。
諾大一個世界，容不下你的內心的悲歡和蒼涼。芸芸眾生，無一人能傾訴心中不快，心有不滿難發洩，抱怨也無處發。
此中情緒該如何排解？於是，很多人將情感寄託在朋友圈，這個虛擬的社交場所。朋友圈存在的意義，起初是分享趣事，記錄心情，有種歲月靜好的意思。
若是因為生活的壓力，心中的憤懣，把朋友圈當作一個發洩的場所，非但不能解決問題，還會給自己帶來不好的影響。
有人說，生活不易，原本壓力就大，朋友圈不就是讓我發洩情緒，吐露心聲的地方嗎。我想發什麼都可以，就算抱怨幾句怎麼了，這是我的自由。
其實，除非設定朋友圈不可見，否則你的朋友圈依然是一個公共場所。你的一言一行在朋友圈裡，依然會給你帶來影響。
生活的快節奏壓得人喘不過氣，情緒壓在心裡，想抱怨幾句。這樣的想法其實很正常，但要分場合。說的現實點，不要把自己的傷口翻開給別人看，沒人會在意，甚至覺得矯情。
魯迅的短篇小說，《祝福》中的祥林嫂有著悽慘的經歷，她逢人就訴苦。剛開始別人還很同情她的遭遇，後來次數多了，別人覺得這顛來倒去的抱怨，讓人厭煩。
心有不快，可以有情緒，可以抱怨，但不是發洩到朋友圈。實在想寫，哪怕設定不可見。
那麼在朋友圈裡發一些有抱怨情緒的話，會有什麼影響呢？我們可以，來探討一下。
首先，朋友圈是一個開放的平臺，一個公眾場合。你發出的內容，也是開放的。如果你設定了不可見，那麼你可以任意發揮。
比如，工作上的同事和領導，都會看到我們這些不好的情緒。如果我們，總是樂此不疲的發一些負能量的語句，怨聲載道。別人看到，心情也不會美麗，因為情緒這種東西是可以相互傳染的。
換位思考，若我們是領導。如果在朋友圈裡，看到員工每天渾身都充滿負能量，總是抱怨這個，抱怨那個。相信，你應該也會對他有所看法。
經常在朋友圈抱怨的人，會給人一種不沉穩和幼稚的感覺。年少的時候，心沒有沉澱下來。總是控制不好情緒，率性而為，也是常有的事。
但人到中年，經過世事，人也在成長，心定了變得更加沉穩。即便有小情緒，也要努力，做一個不動聲色的成年人。傷疤曝光多了，就成了笑話。
那麼，當我們有情緒，想說點什麼，抱怨幾句時，可以怎麼做？
我們可以去跑步，去登山，去旅遊都可以。轉移自己的注意力，哪怕跑到山頂，把不滿大聲喊出來。都好過，在朋友圈抱怨。
我們可以將心情記錄下來，寫在日記裡。讓心中的難受，傾訴到文字裡。
我們還可以去閱讀，找一些治癒的書籍，一些控制情緒的書。閱讀有一種讓人治癒，讓人心定的力量。
生活不易，每個人都在負重前行，然眾生皆苦，誰都會有小情緒，都有想抱怨的時候。學會排解，學會自我修復，不做無用功，在朋友圈隨意發洩。
