01
快樂的情緒傳播速度驚人
英國醫學專家發現：快樂情緒的影響，可遠達三層外的人際關係。認識快樂的人，會讓你變快樂的機率增加 15。3%，認識有快樂朋友的朋友，增加 9。8%。
所以，你的快樂情緒，不僅對自己具有精神環保的作用，還有益於身邊人心情愉悅的影響。很簡單，你看見一位滿臉笑容的人，馬上會受到感染，引起喜悅的心情。
快樂猶如生命的一盞油燈。當燈被點亮時，它不需要向黑暗說“讓我來照亮你吧”，它不再需要做其他什麼，房中的黑暗角落自然會被照亮。
同樣得，當你的心中充滿快樂時，你不需要刻意去做什麼， 周遭的生命也自然會被照亮。
02
真正快樂的原因
真正快樂的原因，不是因為擁有的多，而是計較的少。不如意的時候，不要盡往悲傷裡鑽，想想擁有歡笑的日子，何必趨陰避陽？
最快樂的人，並不需要擁有最好的東西。他們只是讓大部分 的事情，都以他們期望的快樂方式發生。當期待成為享受時，你 頓時感覺是一個很富有的人。
當我們快樂時，不要沉溺於快樂之中迷失了自己，否則痛苦 之箭就會向迷失者射去；當我們痛苦時，不要在痛苦中迷失自己， 否則第二支，第三支痛苦之箭也會接踵而至。
快樂要懂得分享，分享才能加倍的快樂；懂得一個今天勝過兩個明天，一定是長壽和富有的人。
放飛你智慧的快樂，快樂就一生追隨著你；放飛你至善的牽 掛，感恩一定會伴隨著你。
03
如何讓快樂追隨你？
真正的快樂來自內心的滿足，並不是由外在的環境來決定的， 只有心靈的平和，才是永遠的快樂。獲得快樂的秘訣，就是提高 快樂的起點。
人之快樂，獨樂樂，不如眾樂樂。分享快樂，就是積德行善。 亞里士多德之後的許多思想家都說過，人類的所作所為，最終都是 為了追求快樂。
快樂的思想，不會產生憂愁的心情；負面的情緒，滋生傷人 害己的負面情緒垃圾。心笑，臉笑才真，才能感染人；心不笑，臉笑是假，是人在用計， 假笑是毒。
當快樂的大門關閉時，另一扇快樂的門將開啟，但我們總是久久地注視著那扇關閉的門，看不到已經向我們開啟的那扇門。
快樂的聚會也是一種理智的聚會，而非腳步的停滯或思想的 擱淺；憂愁則是非理性的喘息，一步步走向心靈黑暗的深處。
心理學家發現，人們有 50% 的快樂來自遺傳，另 外一半則依靠後天的修身養性。所以
，快樂主動追隨修身養性的人，而總是遠離追逐快樂的人。
