有很多人說，命運天註定。真的是這樣的嗎？命運就註定無法改變嗎？命運到底是什麼決定的呢？如何改變命運呢？
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面對同一件事情，每個人都有不同的解釋和認知，甚至每個人的思維方式和應對方式都是不一樣的，這些思維方式和應對方式都是人生的基本指令碼。
只有改變了人生的指令碼，才有可能改變命運。
首先來理解一下到底什麼是人生指令碼，它是如何影響你的人生的呢？
有個案例，一個大型國企的老總，經手十個億的資金，做新廠的建設，被人舉報貪汙而被撤職處理，經查，發現他是個清官。做了一些心理諮詢之後，他發現，“我找到我的原因了，我小的時候和媽媽關係一直比較差，一直是對抗的關係，因為媽媽經常指責我，批評我，我處於叛逆中，一讓我看到媽媽，或想到媽媽的感覺的人，我的對抗就出來。”——這就是指令碼。
原來上級給他派了一個黨委書記，是搭檔，50多歲，特別像他的媽媽，他說，從她一來我的感覺就不好，兩個人就槓上了，最後人家非要把他拿下，其實，這都是受我們指令碼的影響。
我們的心理就會伸出一隻手，去抓一些能夠配合我的指令碼，一起玩這個遊戲的人，甚至會製造出符合我們腳本里的配角，然後我們主演，導演出人生的一場場戲。
所以很多時候，別人如何對待我們，都是我們教會的，很多案例裡，女主抱怨老公不愛自己，我都會問：你是怎麼教會他不愛你的呢。
再舉個例子：
我的媽媽非常挑剔我爸爸，指責我爸爸，那麼我就想以後找男人找個優秀的，這是一種動力，也是基於原生家庭的指令碼，我要找一個和我爸爸不一樣的，我想找一個我儘量挑不出毛病的，而事實上，我背後的聲音是我想找一個我媽媽挑不出毛病的。而且我也會選擇觀察他不好的一面，這樣我很熟悉的姿態就出來了，我也會像我媽媽一樣挑剔他。
我們在父母那學到的夫妻模式就是這種挑剔模式。
小時候，很多小孩會把爸爸媽媽放在兩個陣營裡，本來爸媽是一個陣營，他們是夫妻，小孩就會將他們兩個設為兩個戰場，而孩子通常是站在弱勢，他會認為他是弱勢的一方，這樣他和這個陣營裡的舉槍姿勢都是一樣的。這就是指令碼，這個案例裡面，人生指令碼就是夫妻是對手，媽媽挑剔爸爸的。
知道了人生指令碼，
我們發現人生沒有新鮮事，很多事情都是我們根據潛意識的指令碼不知不覺地導演了人生主要的大戲
。
當然，
我們也能更容易理解一個人，更容易不受傷，比如說一個總是指責你的搭檔和夥伴，通常在心理學上，我們就會在心裡默唸，她肯定也是這樣對待她自己的，小時候她也是被這樣對待的，她的內心更已經是傷痕累累了。這樣我們就會更放鬆，不會用別人的武器來傷害自己，不會因為別人的錯誤來懲罰自己，因為你知道這是她從小到大鍛造出來的武器。所以沒有任何人能夠傷害你，除非你允許。
那麼，如何意識到自己的人生指令碼並用來改寫人生的指令碼，從而導演出更歡快愉悅的人生呢？
我們所呈現的生活，不過是我們內在心智模式的呈現，我們的生命是我們內在的信念所創造出來的，更是我們內心對外界世界的投射或放大而展現的景象
。
做企業也是一樣的，這個企業的狀態，是企業主內心對話所呈現的狀態，也是企業主內在呈現外化出來的結果，企業發展成多大，來源於企業家內心指令碼，取決於他內心自我對話的高度。也就是一個企業的高度，取決於企業主自我對話的高度。我們人生的豐富，取決於我們人生指令碼的豐富，這個指令碼的導演是我們自己，編劇是我們自己，演員也是我們自己。
我們會發現我們指令碼有很多矛盾的點，既有愛的部分，又有否定和指責的部分，我們就會在人生裡面去演繹，我既想追求很高的要求，同時內心又有很多的自我評判，這是我們裡面自我的部分，成功的路就走的非常艱辛。我們在自虐式的成功，與其這樣，我們可能選擇不成功，這樣就不需要那麼多的內心對話，那麼多的壓力感。
現在一些成功的孩子，心理壓力特別大，反而是那些調皮搗蛋的孩子，“我就這樣了，”；成功的孩子內心，是我還不夠好啊，下次我能不能超越自己。”
內心有特別多的壓力和糾結，這也是父母給孩子灌輸的一些自我對話的指令碼，小的時候我們聽父母的聲音，大了以後，這些聲音都內化成我們自己內在人格的部分，我們就會在各種情境下冒出這種內心對話，所以很多做企業的朋友，很難成功，一直在不太成功的狀態裡面，因為好像成功對她所承受的壓力比現在壓力更大。
很多學習好的孩子，到社會上並不像我們期待得那麼好，反而是一些學習成績不是很好的孩子，比較自我的孩子，成功的可能性更大，機率更高，因為他內心自我干擾的對話更少。
另一方面
，學習好的孩子是真的喜歡學習還是透過學習好，滿足別人的認可和期待呢？大部分學習好的孩子，都是我們催眠出來的，不一定是他真的喜歡學習，而是爸爸媽媽喜歡學習，也就是他的人生指令碼需要他人的認可才有價值
。也就是說“我學習成績好，爸爸媽媽就一定會認可我。”
從心理學上來說，孩子從父母的眼睛裡認識他自己。
很多時候，我們拿這些來標榜我自己，我們都是在證明別人眼裡我夠好，我要符合他人的一些標準，甚至這些他人都不存在，是我虛構的他人，我即便或給我虛構的他人看，也不活給我自己看，這種好孩子就比較累。
當我們看到這指令碼的時候，對指令碼好奇的時候，已經有50%～80%的希望了，看到問題是解決問題的一半。
榮格說除非我們把潛意識裡的東西意識化，要不然我們就會追尋她一輩子。
潛意識就是我們無意識當中的指令碼。
精神分析療愈的原理，就是讓我們把潛意識意識化。
透過分析看到她，看到她以後，我們就有了選擇，才能看到更多的解決方法和應對方式，解決就不太一樣了。
比如我乖，我的信念是骨子裡要做個優秀的人，同時愛媽媽也很重要。因為我們的生命是父母給的，這是天經地義的人性，是與生俱來的。所以我們如何把愛媽媽的那部分拿出來，把自己想成為更優秀的人這個部分拿出來，以這個為基礎，再去發展一些其他的策略，除了我做乖乖女，除了我看媽媽臉色過日子，我可能還有其他選擇，我可以用別的方式愛媽媽，比如讓自己生活的更快樂的方式，這是每個媽媽都要的，我讓自己的生活過的別那麼糾結，別那麼逼自己，放鬆一點的方式，這樣也是愛媽媽，只是作為孩子我們小時候還發展不出來這一點。
心理學的好處，就是讓我們不去否定過往的這些，而是從過往的這一堆策略裡面，把核心的部分，為我們所用的部分提煉出來。小孩的潛意識就是打包接收，我要媽媽的愛，我就得滿足媽媽的期待，符合媽媽的標準。成年人發現我要媽媽的愛就是要愛，那些附加的東西，贈品我可以選擇不要。
心理諮詢的原則：不拿走當事人的選擇，而是給她更多的選擇，也不是替他選擇，當我給她更多選擇的時候，她會自己主動做出選擇，那一刻，對她是最好的。
最後，試著去做一個練習：如果我沿著這個指令碼，繼續往下走，5年以後我是什麼樣子，如果我給我自己換一個不同的指令碼，這個指令碼會是什麼樣子？5年後的自己又是什麼樣的？
現在的指令碼哪些是為你所用，拿出來，哪些是我們可以替換的，哪些是我不需要的，對於我未來人生沒什麼太大作用的，用什麼替換掉它，我才能發展出更多的可能性呢。
如果有一個新的人生指令碼的話，我如何規劃我未來的5年？甚至我的下半生呢，人生不能總是演悲劇，苦難劇，為什麼不能是喜劇呢？
所以，基於現在的這個指令碼，策劃一下自己的未來，然後再策劃出新的指令碼，成為我自己人生的好導演。
總之，指令碼多數源自於早年成長經歷，其核心就在於一個人與自己的關係。一個人如何看待與對待自己，就是她看待世界的眼睛。
看到自己的人生指令碼，就邁出了改變的第一步，然後就嘗試著以未來為導向去改變自己的人生指令碼吧。
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