孔子在面對不同的人生階段時，對自己有一個非常著名的評價：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”隨著年齡的增長，對待人生的態度也在發生著變化，從少年時的意氣風發，逐漸變為老年時的無慾無求。人生，歸根到底就是在不斷地做“加法”和“減法”。
不知道從什麼時候開始，“斷舍離”漸漸被很多人奉為人生的圭臬，得到了人們的認可。“斷舍離”的意思是把那些不必需、不合適、過時的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀，“斷舍離”之後才能過簡單清爽的生活。家裡物品越堆越多，就會變得雜亂無章，只有學會丟棄一些不需要的東西，生活也會發生質的變化；整日胡吃海喝，熬夜追劇，身體逐漸走下坡路，只有學會自律，堅持鍛鍊，就會有一個全新的自我。工作時效率低下，做事拖拖拉拉，只有給自己定下目標，丟掉雜念，才能實現輕鬆高效的工作。“斷舍離”，就是人生的減法。
減去心中的慾望
人生在世，為何會有那麼多的煩惱？道家典籍有云“人神好清而心擾之，人心好靜而欲牽之”，之所以生活中會有諸多的煩惱，乃是因為心中充滿了太多的慾望，只要內心清靜，就不會有那麼多欲望，煩惱自然也會遠離。《道德經》裡說道：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂”，世間諸多欲望的產生歸根到底還是人性的貪婪，貪得無厭會讓人迷失自我，也會讓人道德淪喪。《菜根譚》寫道“天理路上甚寬，稍遊心，胸中使覺廣大宏朗；人慾路上甚窄，才寄跡，眼前俱是荊棘泥塗。”慾望之路十分狹窄，人剛踏出一步，就會覺得面前都是荊棘與泥濘，簡直是寸步難行。減去慾望，人生的道路才會變得平坦。
減去沒必要的爭論
《莊子》裡有這麼一個寓言故事，大鵬鳥在天上展翅翱翔，蟬和斑鳩嘲笑道：“我們奮力而飛，碰到榆樹和檀樹就停止，有時飛不上去，落在地上就是了。何必要飛九萬里到南海去呢？”在蟬和斑鳩看來，安於現狀地待在樹上就好了。而對於大鵬來說，它扶搖直上九萬里，心懷青雲之志，浩瀚的天空才是它的歸宿。大鵬鳥不屑於跟蟬去爭辯，境界不同，對於人生的目標也是不一樣，沒必要因此去爭論不休。夏蟲不可語冰，因為它到秋天就不在了，目光短淺的人，就像井底之蛙一樣，整日望著井口大的天空，以為世界也是這麼大。就像馬克吐溫說的那樣：“絕不要和愚蠢的人爭論，他們會把你拖到和他們那樣低的水平，然後打擊你。”
減去多餘的圈子
